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【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】土居式自體重量牽引法‧擴展骨頭 所謂的「土居式自體重量牽引法」，是利用自己身體的重量，來擴展腰部的骨頭與骨頭間隔的方法。這種方法是由土居通泰先生所想出來的，因此就以其姓氏來加以命名。 不去勉強拉伸背肌，而是利用自己身體的重量與重力緩緩地拉伸，安全且有效地擴展骨頭與骨頭的間隔。尤其是患有因為椎間盤突出症等、腰部前屈就會疼痛的前彎障礙型腰痛患者，在日常生活中加入土居式自體重量牽引法，能有效改善不適。在緩緩呼吸的同時，放鬆地進行動作，想像著骨頭與骨頭的間隔緩緩擴展開來的感覺。 此外，由於土居式自體重量牽引法對於閃到腰（急性腰痛發作）也有效果，當腰痛突然發生時，請立刻嘗試這個方法吧。另外，曾經閃到腰的人，當感覺到腰痛好像又要來了的預兆時，也可以藉由這個方法來擴展骨頭，以預防再次發作。 ●土居式自體重量牽引法 仰躺在會讓腳稍微離地的床鋪或桌子上，讓膝蓋以下的部位垂下。 雙腳靜靜地離開踏台，放鬆膝蓋的力氣，輕鬆地靜躺數分鐘。 ※症狀較重的人，需要有人協助進行！ 趴臥動作也能改善坐骨神經痛！下一頁專家教您正確消除腰痛步驟 趴臥運動‧改善坐骨神經痛 上半身往後仰的運動中，有一種叫「趴臥運動」。這是由紐西蘭的物理治療師羅賓‧麥肯錫所想出來的體操，因此也有個別名叫「麥肯錫法」。 過去認為，腰痛時不應該進行腰部後仰動作。但經由麥肯錫法的實踐研究，發現腰部後仰的動作，對於包括腰椎椎間盤突出症在內的坐骨神經痛、姿勢不良、關節機能不全所造成的慢性腰痛，確實有改善效果，而改善率據稱更達百分之九十以上。 只是，如果背部過度用力、反仰的話，反而會造成負擔，所以請慢慢地、慎重地進行反仰動作。應該以伸展脊骨的感覺來進行，而不是收縮腰部。 不過，若疼痛變強，或足部出現麻痺感時，請絕對不要勉強，應立刻停止運動。 ●趴臥運動 10次左右 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】換血期間的義大利收穫重要一勝，送波蘭成為歐國聯賽史上首支降級的球隊！缺席世足賽場的老牌勁旅義國，前陣子因換血、磨合，陷入5戰不勝的低潮，但15日凌晨終於在補時階段，由年輕小將比拉吉打進絕殺，助義大利1:0擊敗波蘭，後者也確定提前一輪遭到降級，下個賽季將由B級歐國聯賽打起。根據《英國廣播公司》報導，A級歐國聯賽第3輪由2支尚未開胡的球隊對決，由於首名的葡萄牙已握有6個積分，此戰告負的一方將確定直接降級到B級。雖然賽前，義大利因5戰不勝的換血陣痛期，被預期是弱勢的一方，但義國反而一開場就壓著波蘭打，團隊求勝心非常堅定。切爾西中場球星若日尼奧第1分鐘就在大禁區外放冷箭，可惜打中門楣，第30分鐘義國透過反擊斜傳，頭號箭頭因西涅搶點成功，但球再度中柱彈出，上半場終了前，因西涅在禁區回敲給弗倫奇起腳，仍被波蘭國門斯琴斯尼撲救。運氣始終不站在義大利這邊，不過這支老牌球隊沒有停下攻門，終於在球賽尾聲收到回報。補時階段義大利獲得角球，從未替國家隊進過球的年輕後衛比拉吉神勇建功，這名26歲、效力於佛羅倫薩的邊後衛鏟射得分，他打進的人生第一顆國家隊進球就是最關鍵的絕殺，也送波蘭提前降級，由於今年是首屆的歐國聯賽，波蘭只好寫下「首支在A級歐國聯賽降級球隊」的紀錄。根據《ESPN》報導，義大利球星賽後都表示滿意，老將基耶里尼說，球隊只是運氣不好，依照內容來看，義大利表現完勝波蘭，這顆入球是遲早會出現的。進球功臣比拉吉賽後也說明，自己球賽中比出手勢1與3，是為了紀念已故的佛羅倫薩永遠隊長阿斯托里（13號），「阿斯托里是母隊的偉大傳奇，阿斯托里的精神也能激勵著義大利，團結地回歸世界強權。」輸球的波蘭只能接受降級的命運，主帥布任切克承認這是自己執教以來，表現最糟的一場比賽，他攬下調兵佈陣失敗的所有責任，也無奈說：「我們只能繼續備戰未來的歐國盃，盡力忘掉這幾場比賽。」布任切克執掌兵符以來，還沒有開胡過（2平2負）。

總獎金高達220萬美元的裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽，即將在本週四（25日）開戰，包括前後任世界球后柳蕭然、朴城炫，還有台灣好手徐薇淩以及日巡名將盧曉晴等，都將展現頂尖身手，高球協會理事長，同時也是裙襬搖搖會長王政松，今天宣布將本屆所有的門票收入捐出，義助普悠瑪出軌事件的死傷者。台北松山機場擠進超過40位的高爾夫嬌客，一年一度的台灣高球盛事裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽，即將在本週四正式開打，包括前球后柳蕭然，剛剛結束LPGA上海賽的台灣球星徐薇淩，跟在上海賽封后的韓裔美籍丹妮爾．姜都來到台灣，要在寶島展開高球場上的頂尖對決。透過運動讓世界認識台灣，副總統陳建仁早上也特別接見了這些國際重量級球星，也讓外賓看到台灣對高球運動的支持與投入，而在週日發生宜蘭普悠瑪出軌的意外事件後，裙襬搖搖也決定用實際行動，幫助這些意外家屬度過傷痛。高爾夫球協會理事長王政松表示，「我們希望這次所有LPGA台灣錦標賽入場的門票，在扣除一些基本的行政費用之後，我們全數捐給這次，受到意外傷害的這些同胞好朋友們，希望他們在我們的棉薄的支持下能夠更有支持的度過難關。」決定捐出所有門票收入，這樣的義舉讓每個進場看球的球迷都可以作公益，也讓台灣的善心透過運動讓世界都看到。（民視新聞／綜合報導）

山東省菏澤開發區的萬達廣場上個月在紅領巾印廣告一事引發爭議，並因此遭重罰人民幣34萬4700元（約合新台幣155萬元）。紅領巾在中國大陸是一種光榮象徵。陸媒大眾網今天報導，菏澤市經濟開發區市場監督管理局對菏澤萬達廣場商業管理有限公司利用紅領巾、小黃帽在丹陽路小學發布商業廣告，處以人民幣34萬4700元罰款，並責令公司停止發布違法廣告，在相應範圍內消除影響。據行政處罰決定書，菏澤萬達廣場將於11月16日開業，公司因此定製了2000條紅領巾和2000頂小黃帽，分別在上面標示「菏澤萬達廣場11月16日盛大開業」等字樣及商標圖案，並於9月底在菏澤開發區丹陽路小學的一場活動中，將300頂紅領巾和300頂小黃帽發給現場小學生。此事經媒體披露後，引起許多批評聲音。據北京新浪網，有大陸網民說，「我們國家的紅旗，是用『先烈的鮮血染紅的』，而紅領巾是國旗的一角。可以這樣在這麼嚴肅的紅領巾上做廣告的嗎？愚昧！」大眾網則引述「中國少年先鋒隊隊旗、隊徽和紅領巾、隊幹部標誌製作和使用的若干規定」說，「中國少年先鋒隊隊旗、隊徽和紅領巾、隊幹部標誌及其圖案不得用於商標、商業廣告以及商業活動」。菏澤市經濟開發區市場監督管理局表示，當事人在紅領巾和小黃帽上印製商業廣告並在校園發放，不僅干擾學生的學習，並且「嚴重影響了未成年人人生的價值取向和心理成長，損害了未成年人身心健康」，也違反中國廣告法多項條文規定。

作者：換日線編輯部／換日線專欄第 53 屆金鐘獎在熱鬧中落幕──當中色彩繽紛的主體視覺，和首次將「裝置藝術」搬上舞台的設計，頗受觀眾好評；此外不同以往，本次典禮由女性為主的藝術家們設計主體視覺，也成為討論話題之一。這些亮眼的成績，是許多海內外台灣藝術家、設計師和專業工作者，在預算有限、時間緊迫之下，共同協作出的成果──總共 22 位年輕的藝術家，必須在兩個月之內，完成將近 60 部動畫，包括廣播、電視獎項入圍 10 秒動畫、舞台循環動畫與開場片頭等。《換日線》曾專訪報導、目前旅居英國的台灣動畫導演趙安玲，正是這場典禮的幕後推手之一：今年 7 月底，她受到實踐大學媒體傳達設計學系助理教授、本屆金鐘獎形象與動畫總監曲家瑞邀約，暫別英國的工作，回台灣接下金鐘獎「視覺創意統籌／專案統籌」。她的任務，是要在兩個月內與 21 位藝術家及團隊合作，完成金鐘頒獎典禮的視覺動畫。趙安玲也和多位本次金鐘視覺設計團隊的旅外藝術家一樣：他們儘管在國外都已有穩定的工作和專案，仍義不容辭地為了這次典禮改變行程、推掉工作；在時間和預算皆有限下，接下這個一點也稱不上輕鬆的任務。為什麼？或者說「為什麼不」？「有機會的話，就這樣一直做下去，相信台灣的很多事情會慢慢改變、變得更好。」在台灣的工作甫完成不久，立即準備登機返回倫敦的趙安玲，說出團隊們的共同心聲。 他們看到了哪些問題，想要改變什麼？《換日線》在典禮結束的第一時間，專訪趙安玲和何理互動設計總監魏子菁、設計師劉是磐等多位金鐘視覺團隊成員，挖掘舞台幕後的故事：集結「女性創作者」，扭轉「由男性主導的金鐘獎」即便預算吃緊、時間緊迫，趙安玲與多位旅外藝術家們，為什麼仍義不容辭地推掉國外工作，接下任務，回台參與金鐘視覺設計團隊？「因為人情壓力啊！曲老師找的，想推也推不掉。」在台唸書時曾為曲家瑞學生的趙安玲，先是半開玩笑地如是回答。隨後正色説道，曲家瑞這次「以女性為主導」的號召，是她倍感認同的主因之一。「我想以女性創作者為主，做一次有別於以往由男性創作者主導的金鐘獎⋯⋯」擔任本屆金鐘獎形象與動畫總監的曲家瑞，曾在臉書貼文中強調，這次的團隊組成，她刻意找來實踐大學女性校友與在校生，共同完成這次典禮的設計。趙安玲說，這樣的組成「不為了強調女性主義，而是希望為向來較沈默的她們發聲，提供提供更大的創作舞台。」趙安玲十分認同這樣的作法。她說，其實這個想法在曲家瑞老師心中已經放了許久──因為有太多女性創作者一旦畢業、結婚、生小孩後，便在「社會期待」下停止繼續創作；也有部分優秀的女性創作者繼續走在創作路上，但相較於男性，她們的創作路往往倍顯「低調」。 而這個情況，並非台灣獨有。趙安玲舉自己的旅英經驗為例：即便歐洲的動畫領域中不乏極為出色的女性創作者，但她們卻習慣「隱藏自己」，不容易擔任領導者的角色。趙安玲認為，這可能因為社會上仍普遍認為男性「較有領導能力」，因此即使在設計、創作領域，領導者和意見領袖，仍繼續「世襲」傳給男性。「或許這不是刻意歧視，應該是文化習慣吧！不過這樣的風氣漸漸在改善，最近這兩、三年，我感覺有一股女性的趨勢在起來。」趙安玲相信，隨著有心人士持續推動、聚焦「女性設計」，將能逐漸平衡產業中相對「重男輕女」的傳統，於是當她一聽到曲老師的「召喚」，立刻決定響應。有趣的是，負責此次「舞台裝置藝術」的何理互動設計總監魏子菁，則是公司裡面唯一的女性。魏子菁解釋：「與動畫不同，裝置藝術多半需要工程背景，因此當公司招募人才時，即使對女性刻意招手，也少有人前來主動應徵。」──這（工程）可能是另一個更大的性別比例失衡場域。台灣設計環境：思維過於保守，阻礙創作自由另一方面，本次多由旅外專業工作者組成的金鐘團隊，也希望能透過在國外獲得的創作養分，「把世界帶回台灣」，進而改善國內的設計環境：「台灣的設計環境太惡劣了！」魏子菁與趙安玲異口同聲地説。舉例而言，多數業主的思維還是認為「付錢的最大」，經常不夠尊重專業，甚至到了最後一刻才「大改」設計內容。她們認為，這背後常常是因為世代間、台灣與國際間的「資訊落差」，業主們無法想像成品的面貌，以致於不敢輕易嘗試──這樣的過於保守，既是源於不夠自信，也是美學教育的缺乏。以這次金鐘獎典禮的任務來說，儘管最後仍成功呈現繽紛多彩的主視覺並受到好評，但過程中其實並非沒有遇到阻礙。例如在與主辦單位合作的過程中，她們深深感受到部分主事者「怕犯錯、不敢負責」的心態，總覺得一定要提早看到完整的成品、層層上報經過核可才會安心。「這樣的不安全感與不自信，大概也跟台灣資源相對少，因此不容許犯錯有關，」趙安玲推測。另外，魏子菁也提到，典禮過後，她在網路上看到網友討論：「金鐘獎什麼時候才會增設 YouTube／網路節目獎項？」趙安玲立刻附和：「對啊！現在很少人在看電視了吧。」但由於金鐘獎的主辦單位（文化部）為政府機關，在「金鐘只能頒給廣播和電視節目」上有著僵硬的限制，這也阻礙了許多創新的可能。 另一個團隊們想促成的改變，是設計風格上的多元與創新：趙安玲指出，台灣近年的設計主流，一向偏重甚至獨尊日系的「內斂幾何風」，但她認為應該可以更大膽嘗試不同做法：如同這次金鐘獎的視覺設計，即呈現「多元、細膩卻大膽」的活潑風格；相較於過去「經典黑金」、「簡單」的主體設計，或許更能鼓勵廣電領域的創作者，朝向更廣闊多元的方向邁進。她說，當初接到任務時，得知了視覺的「主軸」：必須以電視的 ColorBar（校正電視機色差的彩色條紋訊號）作為主視覺。但各方意見、資訊過多，始終難以統合。最後在與主辦單位及藝術家們不斷溝通、來回修改後，最終才在典禮上呈現多元而活潑的風格──這是台灣設計當中少有的嘗試。台灣藝術教育「重技術、輕風格」即便年輕藝術家亟欲在體制內尋求突破、不斷嘗試；但改變除了「由下往上」，若上面沒有「往下」的政策，可行嗎？ 這個問題，可能得從台灣整體的藝術、設計教育面向來思考：趙安玲之所以對台灣設計有這麼多想法，或可歸因於她自台灣出發後，多年的英國求學與工作經驗。旅居英倫回望台灣，她發現：在台灣相對來說，很少人願意投入「藝術」產業，卻大都熱衷鑽研「技術」；此外台灣的教育環境並不鼓勵思考、也不推崇實驗性，凡事習慣以先進國家馬首是瞻，這也造成了產業常常「缺乏原創、做出落後於歐美 5、6 年東西」的狀況。她指出，自己在英國皇家藝術學院（Royal College of Art, RCA）學到最重要的一課，是「工具就只是工具、硬體就只是硬體，風格與概念才是會永遠流傳的東西。」就像電影一樣，注重特效技術的娛樂片往往過目即忘，有靈魂的電影才能雋永。 但對台灣的創作者們來說，什麼才是台灣的「靈魂」、「風格」與「特色」？ 在魏子菁的定義裡，台灣不只有一個樣子，重要的是「我喜歡的東西是什麼？」從不斷的摸索與思考中，探究這個命題，是她致力的方向；而對趙安玲來說，所謂的「台灣元素」不只是具象的物體，如「夜市」、「玉山」、「101」與「宗教廟宇」等。 「當局者迷，旁觀者清」，出國後再回頭看，台灣的輪廓才漸漸清晰──她認為真正能代表台灣的特色，是從具象的「物體」中跳脫出來，找出共同的「精神」根源。 舉例來說，亞洲人的敘事方式有一個很大的特色：「我們很講求背景淵源，說故事時相對強調『過去、現在與未來』，像普遍存在台灣民間信仰、價值觀中的講究因果、土地記憶、文化根源等等，都是台灣相對於西方世界的特色──它不一定要是很具象的東西，而是讓創作者有空間與能力思索（台灣的）本質、多方嘗試與實踐。」而若要培養台灣創作者「突破既有框架」的能力、自信與空間，必須從教育政策的制定；業界大膽的創新突破兩方面並行──這也是趙安玲與旅外藝術家團隊「希望做出不一樣金鐘」的初衷之一。「一直做下去，台灣會慢慢改變」從一次頗受好評的金鐘頒獎典禮背後，看得出這群年輕的創作者，試圖打破傳統、實現心中理想樣貌的努力。而他們要面臨的挑戰，除了資源分配的不足與不均、保守因循的官僚主義、設計環境的種種問題、台灣風格的摸索嘗試⋯⋯等之外，還有「用藝術達成世代溝通」的難解習題： 舉例而言，擔任此次金鐘獎舞台裝置藝術的設計師劉是磐說，他在家裡很難跟長輩解釋「裝置藝術」是什麼，因為他們就是看不懂；趙安玲則分享，即便自己這兩、三年做了很多同性議題的作品，卻從沒想過，保守的媽媽有一天也會被變性人的故事所感動。趙安玲如今能成為動畫導演，一路走來感觸良多。她說自己從小就是個「太會念書」的孩子，反而造成在社會期待、父母安排下，遲遲無法實現成為動畫師的夢想；直到大學畢業與成年之後，才有機會嘗試。「我們的教育獨尊『唸書』、對『藝術』則有著太多刻板印象，這樣單一的價值觀需要被翻轉。」 儘管想要改變的事情太多，重重挑戰仍在眼前。面對經年累月下的結構性限制，這群年輕的創作者仍然對台灣的未來有著樂觀的期待： 「（正因為有這麼多問題，）所以你就是一直做一直做，然後有一天長輩們、上位者們就會習慣、就會解讀了⋯⋯」趙安玲相信，時代在變，很多藝術跟觀念是老一輩人從未接觸過的；但只要透過實際展現的成果、形成潛移默化的「環境教育」，手握資源的人們仍會慢慢接受。「其實人們對於改變的恐懼，有時候大過於改變本身」，她這樣總結。「當下面的人努力改變，讓相對保守的上位者看到，哪怕只是讓人可以有更大的空間、致力創作就好了；台灣已經比很多地方自由多了。」趙安玲深信，目前台灣「不夠尊重創作」的情況，必然會隨年輕一輩的努力慢慢改善。 作為在台灣長大的孩子，年輕旅外設計師都對台灣抱著很大的期待。即便現時環境沒有設計大國理想、文化也相對保守，他們依舊樂觀地盼望著：只要一直做下去，有朝一日，台灣終能找到屬於自己的風格與特色，蛻變成獨當一面的文化／文創大國。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 專訪「金鐘 53」視覺藝術幕後推手：重重挑戰存在已久，「但一直做下去，台灣必會慢慢改變」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 劇場人生 20 年，一位鬼才編導的「出走」──專訪蔡柏璋：我必須再去找，讓自己時時刻刻興奮著的事情 「帶著電音三太子巡迴 72 國」之後——專訪紀實攝影師吳建衡：繼續拒當「正常人」，製造更多「不可能」作者簡介： 什麼模樣的人有資格站出來分享自身的經驗？成功的定義其實很廣，不限於企業家、或權威學者，還有一些在各自領域默默發光的人， 他／她們也可以是廚師、設計師、運動員、工程師，或者遠渡重洋在異鄉工作的創業者，一起認識這些在你我身邊蟄伏的年輕朋友，讓麥克風交棒，《換》他／她們說說看。  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

普悠瑪號脫軌意外，釀成百餘人死傷，許多藝人紛紛公開集氣，像是剛剛才公開喜訊的白家綺，就懸著一顆心，希望大家能多多關心；另外像ELLA也在臉書上ＰＯ文，表示相當心痛，HEBE也呼籲大家要趕快去捐血，就希望能為傷者祈福，度過難關。▼圖/東森新聞普悠瑪脫軌意外，釀成嚴重災情，許多藝人難過不捨，紛紛公開加油打氣。藝人白家綺：「知道台鐵發生了重大的工安意外就非常難過，我相信在這個時候，大家也都很痛心，所以也謝謝大家的關心跟祝福，還是希望這個時候，大家多花一點力量，去關心罹難者的家屬還有傷者，希望大家都可以早日康復」。才剛宣布要成為幸福人妻，白家綺喜訊剛好碰上普悠瑪意外，讓她也是懸著一顆心，胡瓜同樣不捨有感而發。資深藝人胡瓜：「普悠瑪它轉彎是蠻斜的，但是我從來沒想過它會脫軌，它速度並不是很快，有時候會蠻晃的，因為它沒有安全帶的嘛，上了年紀的人哪禁得起撞，對不對，何況是，就算是年輕人也禁不起撞，更何況是老人家，所以我就跟人家講，出去本來就很多工安意外，尤其是在外地工作，所以每天平平安安就是福了」。▼圖/東森新聞另外，像是HEBE也在臉書上發文，呼籲大家去捐血，ELLA也發文表示心情真的相當心痛，還有楊丞琳也希望傷者早日康復，台語天后江蕙，同樣難過震驚。▼圖/東森新聞藝人沈玉琳：「看到這個新聞快訊，我是很震驚啊，我趕快跟我老婆說，那個普悠瑪就是我們常搭的普悠瑪，那我老婆也大嚇一跳，所以確實因為普悠瑪，已經是東部地區交通的金字招牌了啊，那沒想到會發生這麼一個重大的事件，死傷這麼大，令人相當的難過」。▼圖/東森新聞藝人王仁甫 vs.季芹：「很多包括歌迷朋友還有粉絲，我們的朋友，都傳簡訊告訴我們說，我們住在宜蘭，應該要鼓勵一下，所有宜蘭的附近的朋友們，大家趕快去血庫幫幫忙，因為現在這個血庫的部分，目前非常的缺血」。▼圖/東森新聞藝人們集體打氣，就盼能為傷者祈福，度過難關。（封面圖/東森新聞）更多東森新聞報導●普悠瑪翻車事故「報案人」曝光！ 國一女生沉著救人●役男休假遇死劫「臉削凹一半」選東監洋蔥原因曝光●慟！卑南生剛奪柔道銅牌就罹難 父拿行李腿軟險跪地

被控收賄2300萬元，被諷為「史上最貪女檢」的前台灣高檢署檢察官陳玉珍，日前仍遭二審重判12年徒刑，法官痛斥她出賣檢察權最深層的核心價值、危害司法公信程度深遠。在法官的筆下，已經繳回犯罪所得的陳玉珍，摧毀了己身人格、重創了檢察形象。然而，在檢察體系裡，有些檢察官雖然不貪污，但辦出來的案子，有時為禍更烈於陳玉珍。因為，陳玉珍毀滅的是自己，這些「不收錢的陳玉珍」，葬送的是黎民百姓的人生。有例可證！民國97年，高雄港務局被懷疑為了提升世界排名，涉嫌與貨輪航商勾結，虛報貨櫃營運量，詐領國家上億元獎勵金。檢調偵辦後，起訴了50多名高雄港務局官員，以及多家船商人員（高雄地檢署起訴書，97年度偵字第9165號等）。這個案子，檢察官雖然揪出了許多不法者，但也錯殺了很多無辜──有多達20餘名官商無罪定讞。根據一、二、三審的審理，部份內容不禁令人瞠目結舌……舉例來說，在「官」的部份。一名港務局的處長，被檢察官認定包庇航商申報不實的貨櫃裝卸數量；但一審發現，這名處長根本就沒有經手這項業務，卻遭到起訴。一審判他無罪時，已經說明了這點，並指出檢察官舉證有問題。但是，檢察官拿不出具體證據，二審仍判無罪。檢察官再上訴。當三審無罪定讞時，這名處長因為不堪官司折磨，已經精神分裂症。此外，在「商」的部份。一名美商輪船公司的林姓經理，被檢察官認定虛報貨櫃數量，詐領港務局獎勵金。一審查出真相，是林的頂頭上司洪姓主管耍詐；洪不僅承認犯罪，還舉證說林經理確實不知情。一審判決林經理無罪，檢察官上訴，但被駁回。林經理一、二審都獲判無罪時，「速審法」已經施行。依法，除非法官的判決牴觸憲法、或違反司法院解釋、或違背最高法院判例，否則不得上訴三審。不過，檢察官一口氣搬出最高法院5個判例，指稱二審的判決有問題。承審的高雄高分院法官有那麼糟糕嗎，居然違背了5個判例？最高法院審理後發現，檢察官提出的5個判例，沒有一個適用此案（最高法院判決書，103年度台上字第484號，判決理由壹之八）。也就是說，檢察官錯用了判例，拿5個「空包彈」當成上訴理由。檢察官錯引判例，已是令人匪夷所思；同時錯用5個判例上訴三審，能不令人瞠目結舌？這般的上訴品質，沒有傷害檢察權的核心價值？沒有傷害檢察公信力？沒有危害人民的訴訟權益？林姓經理在一審時罹患直腸癌，他拚著老命要扳回名譽；他做了至少32次化療，再歷經手術搶救，他總算在活著時，爭回了清白之身。但是，有人並沒有那麼幸運……身陷此案的「長榮」航運副總經理王宗進，也是一、二審都獲判無罪，就在檢察官拿著前述5個「空包彈」判例，上訴三審後的一周，民國102年9月20日，他亡故於台大醫院。死前，他沒等到這四個字：「無罪定讞」，司法只能給他這五個字：「公訴不受理」。此案中，罹患精神分裂症的處長，當年被羈押112天，最後獲得56萬元刑事補償；罹癌拚回清譽的林經理，也因無辜被羈押114天，獲得57萬元。這些錢，由全民付帳。這個案子裡，還有令人難以置信的事。檢察官當初起訴時，檢附了相當多的監聽譯文當做證據；但是，經過勘驗之後，法官指出，起訴書部份所引用的內容，「和勘驗的譯文內容不符」。和陳玉珍的敗行劣跡相比較，有些「不收錢的陳玉珍」的偵查斑斑事蹟，難道不也是在傷害檢察權核心價值、影響檢察公信力，更甚至是在殘害人民？王宗進副總過世5年了，檢察體系迄今欠他一個公道。還有因為受限於篇幅，而無法提及的此案10多名無罪定讞的冤屈者。更多論壇文章 阿扁的老方法，救得了今天的民進黨嗎？ 怒嗆台灣是摘器官共犯結構—葛特曼傳奇 臺灣無意也無力和大陸對抗 民進黨為什麼要一直「護台灣」？ 換首「新國歌」如何？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

哈佛和兩所中國大學的科學報告稱，甲醛成了中國冬季霧霾的新元凶。報告指出，甲醛的釋放主要來自汽車、化工和煉油廠，在產生厚重且有毒的汙染中發揮的作用，比人們從前的認知更大。紐約時報報導，在一份發表在「地球物理研究通訊」（Geophysical Research Letters）上的報告中，科學家們認為，霧霾中「很大一部分」的硫都是燃煤釋放的甲醛和二氧化硫的化學作用下的產物。哈佛研究員、該研究的第一作者莫赫（Jonathan Moch）建議，最容易的修復措施包括改進小汽車和卡車的點火開關，在加油站安裝帶有橡膠密封圈的噴嘴，防止氣體洩漏。此外，減少集中在天津這個靠近北京的沿海城市的化工和煉油廠的廢氣排放，也會產生極大的影響，但是莫赫說，執行起來可能會更加困難。報導指出，精煉工廠產量的大幅削減可能與政府的經濟和政治需要發生衝突，尤其是在中美貿易戰威脅到中國經濟成長之際。長期以來，人們一直認為中國汙染的主要顆粒物是硫酸鹽，一種燃煤釋放的二氧化硫的產物。但一項由北京清華大學和位於中國最北部省份黑龍江省首府哈爾濱的哈爾濱工業大學的科學家進行的研究表明，另一種硫分子，羥基甲烷磺酸鹽，也是個重要來源。研究人員發現，這種分子是由甲醛和二氧化硫之間的化學反應形成的，這也解釋了為什麼儘管努力減少二氧化硫的排放，「極端空氣污染事件」仍然持續存在。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】前日巡獎金女王韓國選手安宣柱（Sun-Ju Ahn）週六在兵庫縣Masters Golf Club（名人高爾夫俱樂部）交出低標五桿的六十七桿，以三天低於標準十四桿的佳績，要回Nobuta Group Masters GC Ladies（名人俱樂部女子賽）領先榜的位置，還以五桿的優勢，將在星期天挑戰今年的第五勝、與個人的第二十八座日巡冠軍盃。開局以六十五桿搶攻領先榜的安宣柱，週五稍稍熄火拱手讓出領先的地位。不過日巡霸主今天以五鳥佳績，強態表達爭冠的決心，最後以低於標準十四桿的兩百零二桿，再度要回領先者寶座，暫居獎金女王的韓國人，星期天將以五桿領先優勢，挑戰個人的第二十八勝。日本選手菊地絵理香（Erika Kikuchi）今天同樣有六十七桿的好表現，可惜前兩天落後有些差距，以三天低標九桿的兩百零七桿，獨居成績榜第二位。來自滋賀縣的松田鈴英（Rei Matsuda）打出六十九桿、岡山縣女將東浩子（Hiroko Azuma），兩人同以低標八桿的兩百零八桿，並列在第三位。南韓戰將Ha-Neul Kim（金荷娜）今天交出七十桿，以低標七桿的兩百零九桿，獨居成績榜第五位。旅日台灣一姊盧曉晴今天打出七十三桿，與韓國三姝申智愛（Jiyai Shin）、李民英（Min-Young Lee）、李知姫（Ji-Hee Lee）、泰國女將Onnarin Sattaya-banphot（歐娜琳•莎塔雅班佛）、中國裔日本女將魯婉遙《日本名：森田遥（Haruka Morita）》，六人同以低標六桿的兩百一十桿，並居在第六位。另外兩位我國選手姚宣榆連兩天七十二桿，與三天低標兩桿的蔡佩穎，同以兩百一十四桿，並列在二十六位。同期間在千葉縣Sodegaura Country Club（袖浦鄉村俱樂部）進行的Bridgestone Open（普利司通公開賽），星期六完成第三天賽程。日本選手川村昌弘（Masahiro Kawamura）今天打出六十七桿，與連打兩回合六十八桿的韓國選手李尚熹（Sang-Hee Lee），同以低於標準十二桿的兩百零一桿，並居在領先寶座。日本人今平周吾（Shugo IMAHIRA）交出六十七桿，以三天低標十一桿的兩百零二桿，一桿落後暫居第三。韓國選手黄重坤（Jung-Gon HWANG）打出六十八桿，以低標十桿的兩百零三桿，獨居第四位。日本選手石川遼（Ryo ISHIKAWA）開局六十八桿、接著六十七桿、六十九桿，以三天低標九桿的兩百零四桿，排名第五。我國選手詹世昌今天射下六鳥，吞下五個柏忌，繳交低標一桿的七十桿，以三天低於標準七桿的兩百零六桿，並居在第十位。

記者曾佳萱、張峻德／台北-宜蘭報導普悠瑪列車翻覆，人為因素是可能的原因之一，但是列車狀況非常多，司機員一路上開得非常不順，他回報普悠瑪動力不足會影響到煞車系統。當時列車行經頭城車站後，司機頻繁向總部回報，請求技術支援，當時疑似就已經出現煞車問題，停靠宜蘭站時還有檢修員協助巡視排除狀況，萬萬沒想到才剛起步沒多久就發生意外。▲民眾意外拍下出事列車的最後身影。台鐵機務處副處長賴隨金：「壓力不足會造成它不出力，壓力是在做什麼用的？是在做煞車用的。」台鐵記者會點出最新進度，失事關鍵有了頭緒，可能和「煞車動力」有關係。橘紅色6432車次普悠瑪在21日下午3點26分行經汐止火車站，民眾拍下的影片沒想到成了翻覆前最後車影，因為一個多小時後，就在下午4點50分，列車在新馬車站出軌翻覆。▼▲檢修員已協助排除故障，仍無法阻止普悠瑪翻車悲劇。搭乘翻覆普悠瑪的乘客們說：「還沒有到站以前，有停過兩次」、「我們就想說可能是小問題，就都排解了」、「兩次停都是急停，突然頓了一下才停下來。」▲倖存乘客表示，列車翻覆前曾2度急停。通過頭城火車站後，列車的確出狀況，4點20分在頭城司機不斷回報煞車、壓力不足，電力斷斷續續很難行駛，一路到礁溪站和宜蘭站之間都不斷請求技術支援。儘管在宜蘭站時，檢修員上車協助排除問題，確認壓縮機已復位，普悠瑪再往新馬車站走卻又有狀況，傳出司機通報想關閉ATP，不到半小時後就發生出軌意外。▲司機從頭城站就不斷回報有問題，檢修員在宜蘭站上車協助。台鐵機務處副處長賴隨金表示：「整個通聯記錄裡面是回報很多次，時間點就差不多是在4點20幾分那個時候，就一直一直在聯絡。」頻繁請求支援，還是沒能阻止出軌，但這一班普悠瑪106年才剛通過四級檢修，而且還是最高等級。但台鐵這案例是過去罕見，檢方要釐清是否列車故障仍上路。▲出事的普悠瑪列車，去年剛通過最高等級檢修。更多三立新聞網報導普悠瑪翻覆…台鐵司機女兒曝沉痛真相好毛！普悠瑪與「60年前事件」好像台鐵駕駛驚嚇過度難言語 侄深夜發文普悠瑪司機遭爆：獨自應付故障+誤點

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】蘇打綠的鍵盤、中提琴手龔鈺祺11月3日將在台北愛樂文教基金會30周年慶祝音樂會中，彈奏其創作的《佐道幻想組曲》，《佐道幻想組曲》這是台北愛樂最新的委託創作作品，也是龔鈺祺第一次獨立創作，在2016年首演後，這次是被邀請做第二次演出，龔鈺祺表示，同樣的創作能有兩次表演機會，是對作者的一種肯定。龔鈺祺也說，與台北愛樂合作，感受到音樂發展更多的可能性，而這次比起首演卻是輕鬆了不少，第一次演奏新作品時，超怕效果不好或是鋼琴彈錯，還好最後迴響還不錯。而有上次的經驗，這次終於能用輕鬆歡快的心情來參與活動，他邀請粉絲們來一同參與他久違的演奏表演。107年是美國當代音樂大師伯恩斯坦百年誕辰，台北愛樂文教基金會恰逢30周年，此次將集合台北愛樂全體家族，包括：合唱團、樂團、歌劇、音樂劇團員等，在慶祝音樂會獻上《彌撒》在台灣的首演。由於台灣合唱作曲家錢南章及冉天豪的作品，曾一路伴隨著台北愛樂的成長，此次音樂會上也將演唱兩位大師的作品。音樂總監暨指揮古育仲表示，此次作品不侷限於古典音樂，包含雙合唱團、管弦樂團、搖滾樂隊、電子音效、舞團及歌者等，是跨界融合的嘗試，雖然在排練時的安排很複雜，不論是時程規劃，又或是排練內容，因每個團擅長的項目與風格特色都不同，但在大家的努力下，將會把最好的成果展現出來。

工商時報【廖育偲】一例一休上路後，勞工上班時數與休假等計算方式對企業造成沈重負擔。FemasHR鋒形科技創辦人杜俐芊表示，因應台灣的勞工制度及稅制法令推陳出新，人資系統走向雲端為未來趨勢。他強調，人資將不再成為企業不能承受之重，也告別企業因法令不熟悉而面臨勞檢罰款風險，讓企業經營回歸經營。根據調查，企業界約100名員工就會編制1名人資專員，日劇的「庶務二課」就是典型案例，相關人力都在差勤、薪資、排班及考核等事務上虛耗，隨勞工意識抬頭，勞工紛爭增多，業者經營成本越來越高，人資專員要擁有三頭六臂的能力，並深入了解法令及稅務等多種問題，方可不會觸法。杜俐芊指出，緊接著明年起又有業者再度面臨基本工資調高、勞健保費率調整及勞動事件法新制上場，正因為法令不斷更新，人資將越來越複雜。經過長期與企業主互動，他發現不是業者不願意遵守法令，而是在中小企業有限的資源配置下，要確保公司不觸法是很困難的，重要的是，一旦勞檢出問題，罰金由2萬元起跳，最高罰金上看100萬元以上。現階段中小企業動輒被罰款3∼6萬元大有人在，但更悲慘的是，政府網站還會公告懲處公司黑名單，影響到未來企業徵才的形象。一例一休之後，人資商機因應而生，由交大同窗李佳鴻及杜俐芊攜手成立的FemasHR鋒形科技，創造全台第一個雲端人資系統，採用雲端軟體即服務（SaaS），並於新加坡、美國及愛爾蘭三地建置備份中心，跨出傳統「賣軟體」的買斷模式，提供全面性的雲端人資服務系統，也針對法令變革持續進行程式更新及人資諮詢，更大膽創新的是，這套系統採月租方式隨租隨用，完全不需要綁約。兩位交大同窗在大學時代同時選修「微處理機」的課程，開始步入了「程式語言」的人生。杜俐芊指出，他與李佳鴻早在2000年網路泡沫時就投入雲端系統，並深感這將是未來趨勢，從最早開發Webmail（似Gmail）企業系統 ，再逐步朝企業端發展，包括企業公文系統、行政資源系統，之後更進一步發展至人資相關工具，開發人事考績及撥發薪水的平台，正因為長達10年以上的人資系統開發經驗，使操作界面人性化、系統設定彈性化，而系統支援各類所得，也可透過Excel匯入，管理各項表單，並自動產生報表。鋒形科技除了主攻網頁版之外，亦同步開發出App版本，讓不進辦公室的業務人員能夠輕鬆完成請假、請款或打卡等問題，公司也在雲端運算興起後，加入中華電信相關雲端陣營，使企業更加壯大。鋒形科技目前已躍升為為國內第一大的人資雲端系統廠，杜俐芊表示，公司採用SSL安全憑證與連線，且使用256bit加密，資料保存完善，外人無法竊取。且資料架設於美國Amazon頂級雲端機房，享有Amazon EC2服務，穩定性高，並串流薪資、差勤、排班及請假簽核，用平價月租方式提供雲端人資系統服務，讓企業人資問題不再是件苦差事。杜俐芊說，他想打造一個讓中小型企業能夠輕鬆使用的人資平台，因為市場方興未艾，客戶已近400間，包括小蒙牛、愛奇藝、國泰證、台灣精材等金融、科技及傳產業者。他強調，為了滿足不同企業的需求，產品必須非常彈性化，才可因應各產業薪資結構的不同。目前，他們的人資平台可因應全台9成以上的企業，特別適用在連鎖企業及成長型公司，未來需求將大幅擴增。

▲專家提醒親子共餐好處多多。（示意照/翻攝自Pixabay）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導陪孩子一起用餐好處多多！董氏基金會引用國外研究結果提醒，「親子共餐」對孩子身心發展具有正面幫助，研究顯示，只要每天至少一餐與家人共餐，可以減少孩子偏挑食的行為、有助於體重控制，與那些每月少於2至3次在家用餐的孩子相比，孩子的過重機會足足減少9倍之多。董氏基金會食品營養中心回顧國外多項針對孩子飲食習慣的研究發現，親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制具有重要影響。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，其中一項研究就顯示，若每周至少3次與家人共餐，孩子可減少過重的風險12%、減少暴飲暴食行為35%、少吃到不健康食物的機會有20%，以及有24%的機會吃更健康的食物。親子共餐不但有助生理健康，研究也發現，亦有助於孩子情緒管理，減少反叛行為、喝酒、抽菸、毒品使用等成癮行為的發生，親子共餐頻率較高的家庭，孩子的人際關係、適應力、生長力、感性與決心等發展皆顯著提升；共餐頻率少則可能提升孩子產生憂鬱、焦慮情形。許惠玉說，董氏食品營養中心2015年、2017年曾分別針對國內近2萬名家長進行「兒童生活及飲食習慣調查」，也發現有共食早餐習慣的家庭，孩子偏挑食發生率較未共食家庭少7%。但警訊是，調查同時發現台灣整體親子共餐的比例降低了，每周與孩子共食4次以上早餐者，從53.5%下降至49.3%。許惠玉強調，儘管可能因為台灣雙薪家庭多，家長工作忙碌，加上孩子晚睡晚起，導致沒時間在家用早餐，且親自備餐較耗時，但仍提醒家長，餐桌上一起用餐的時刻應是家中最寶貴的時間，透過親子共餐的時間與孩子交心，除了讓孩子吃得較健康之外，也能為孩子帶來安全感、親密感、歸屬感與幸福感。照片來源：翻攝自Pixabay【文章轉載請註明出處】

美股跌勢不輕，亞股早盤都受到衝擊，台股開盤直接跳水跌幅達百點之多，指數早盤破9800點來到9762點。殺低後因股王大立光展開跌深反彈，且台積電跌幅也逐步收歛，再加上大型金控股有穩盤力道浮現，指數得以回升到9900點。終場大盤跌34點以9919點作收，留下百餘點的下引線，成交量則有1247億元。（張佳琪報導）美股四大指數跌勢不輕，日、韓股市早盤聯袂大跌，台股隨後開盤也是躺平，指數跌幅達百點，直接摜破9800點。台積電因下修今年以美元計價的營收成長年增率，股價早盤跌勢不輕大，立光同步修正，是領跌的兩大重量級個股。不過，股王大立光跌深反彈，買盤進場點火，股價率先翻紅且漲幅擴大到3%，對市場信心大有幫助。而台積電也出現開低走高走勢，因7奈米製程的情況不錯，外資對台積電中長線看法屬正向，股價由大跌轉為小跌，也是大盤指數收歛的關鍵。蘋概股受到大立光與台積電鼓舞，個股跌勢都有趨緩。盤中光學元件股由玉晶光帶頭反彈，也受到矚目。部分大型金控股有買單挹助，發揮穩盤作用，大盤終場小跌34點，收9919點。國泰證期顧問處協理簡伯儀認為盤勢還不算真的回穩，投資人操作上還是要謹慎因應。簡伯儀說：「操作上，手中持股應適時減碼，或採取觀望」。週五大盤只差22點就會觸及前波低點，所幸沒再往下破底，代表多方還努力抵抗跌勢。陸股下午盤出現報復性強漲則已引發市場關注，如果能持續反彈，應可有助台股順勢反彈。（圖：取自證交所）

位於華埠包厘街的腸胃肝膽專科黃思達醫學博士(Timothy Wong M.D.)作為腸胃專科醫生，常聽到病人抱怨腹脹和胃氣脹，最常見的原因有胃消化能力問題，小腸和結腸蠕動問題，小腸細菌過度生長，食物過敏或激性腸綜合症，而最嚴重的原因可能是胃或者十二指腸潰瘍或腸胃癌，為了找出病因，腸胃專科醫生會建議病人去照胃鏡，以便診斷出確實原因。除此之外，也可通過吹氣測試來檢驗胃和小腸中的細菌感染，此測試可在腸胃專科診所進行。過去為了診斷腸胃消化問題，只可做特殊的X光照相。最近黃思達醫生引進最先進和最簡單的方法,也是最新的膠囊測試 – 名叫Smart Pill ，這有別於以往的相機膠囊。 這測試可診斷胃消化時間，小腸和結腸的蠕動時間，只需要吞咽一粒如維生素丸太小的藥丸來進行這測試即可。黃醫生運用該設備成功地替病人找出各種腸胃病因，甚至於便秘的起因,雖然腹脹和胃氣是很多人的通病，有時候亦很難找出原因，但現今有各種測試來尋找源由。任何上述症狀，歡迎前來諮詢。 黃思達醫生在紐約華人社區深受愛載,信任和讚譽，亦曾在社區舉行多次講座。他是美國耶魯醫學院腸胃專科博士，Board Certified in Gastroenterologist美國腸胃肝臟專科特考文憑，紐約下城醫院、以色列醫院腸胃專科醫生。該診所主治如下病症：胃酸逆流，胃潰瘍，胃菌，胃癌，小腸菌，腸炎，腸息肉，腸癌，痔瘡,乙型/丙型肝炎及其他肝膽疾病。黃醫師診所接受各種醫療保險，無保險者特價優惠。黃醫生診所現已喬遷至77號包厘街7樓，電話:212-775-8388， 開診時間： 週一至週六。

加油且慢。受到原油價格下跌影響，中油宣布，自22日凌晨零時起汽柴油價格每公升調降0.1元。國際油價漲勢不止，但為避免油價短期大幅波動帶動國內物價上漲，中油宣布凍漲至年底；依中油浮動油價機制計算，22日凌晨零時起油價原應再調漲，因凍漲不予調整。調整後的參考零售價格，分別為92無鉛汽油每公升29.9元、95無鉛汽油每公升31.4元、98無鉛汽油每公升33.4元、超級柴油每公升28.1元。實際零售價格以各營業點公告為準。台灣中油表示，本週原油價位受北半球進入秋天用油淡季及美國商用原油庫存水位連4週上升等因素影響，致價格下跌。依浮動油價機制計算，本週95無鉛汽油應調零售價為31.9元，超過30元，依據經濟部5月11日公布之油價平穩機制，由台灣中油吸收1/4調幅，汽、柴油每公升各吸收0.5元，各式無鉛汽油及超級柴油實調零售價與上週公告零售價相比各調降0.1元。台灣中油將密切注意國際油價走勢，並依據平穩機制調節國內油價。國內油價每週隨國際油價變動調整，有漲有跌，調幅大小完全取決於油價公式的計算結果，絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」情事。國內所需的油源幾乎全從國外進口，來之不易，因此籲請消費者體認全球油源蘊藏量有限，珍惜資源、節約用油，共同為地球環保盡一份心力。

工商時報【王靜文】統計局日前公布了9月物價資料。其中CPI月增0.7％，與上月持平，年增2.5％，達到近7個月來的最高水準。PPI月增0.6％，創今年以來最大漲幅，但年增3.6％，漲幅連續3個月放緩。CPI漲幅擴大主要受食品價格推動。9月食品價格月增2.4％，明顯高於往年同期水準，年增3.6％，回升至今年3月以來的最高水準。其中，鮮菜價格月增9.8％，高於上月的9％，鮮果價格月增10.2％，高於上月的5.5％，自然災害以及中秋節假日因素使得鮮菜鮮果價格明顯走高。豬肉價格月增3.7％，連續第4個月月增率上漲。8月以來的非洲豬瘟疫情使豬肉供給減少，且貿易摩擦推動大豆等飼料原料價格上漲，預計後期豬肉價格上漲動力仍然充足。CPI中非食品價格月增0.3％，較上月擴大0.1個百分點，年增2.2％，較上月回落0.3個百分點。受油價上調影響，交通工具用燃料價格月增2.2％，遠高於上月的0.3％，推動交通和通信類月增0.3％；受國有景區下調門票價格影響，旅遊價格月減3.5％，一定程度上拉低了娛樂文教類的漲幅；醫療保健服務受藥品調價影響月增率漲幅收窄，年增率由4.3％大幅回落至2.7％。可以看出，食品價格和油價上漲是CPI走高的兩大推手。如果剔除食品和能源，9月核心CPI月增0.2％，與上月持平，年增1.7％，創近兩年的最低水準，需求端的相對疲弱，致使價格缺乏上漲動力。受9月國際大宗商品價格整體上漲以及石油、天然氣價格重拾漲勢推動，9月PPI月增率達到今年最高水準，但由於去年同期基數較高，年增率回落0.4個百分點至3.6％，連續第三個月放緩，繼續處於下行通道。主要分項中，9月生產資料價格月增0.7％，漲幅繼續擴大；下游生活資料月增0.1％，較上月回落0.2個百分點，汽車等終端需求回落，阻礙了PPI從上游向下游傳導。從下一階段的走勢來看，預計9月CPI將成為全年高點，後期隨著鮮菜鮮果價格的季節性走低以及翹尾因素消退，第四季CPI年增率將漸進回落；PPI在油價走高、環保限產和基建復甦支撐下，月增率有望繼續增長，但受去年同期基數偏高影響，年增率將繼續回落。全年通膨壓力整體溫和可控，物價大幅上漲的可能性不大。但如果從明年來看，幾項供給側因素的衝擊可能會繼續加大，進而導致上半年物價出現反彈。其一是豬肉價格。截至9月，豬肉價格年增率已連續20個月負增長，超過2005年有統計以來最長的持續下降週期（19個月），上漲通道隨時可能開啟。考慮到目前生豬存欄和能繁母豬存欄量均創近年來新低，再加上非洲豬瘟疫情影響，豬週期加速上行將在一定程度上推高CPI。其二是原油價格。目前影響原油價格的主要是供給因素。伊朗原油供應不斷下滑以及颶風帶來的墨西哥灣石油減產都會對供給形成衝擊，而地緣政治更為國際油價增添了不確定性，石油價格維持高位將同時推升CPI和PPI。其三是匯率因素。十一假期之後，人民幣兌美元重拾跌勢，今年以來跌幅已經接近6％。在人行一系列逆週期調控之下，目前市場預期仍然穩定，但中美之間經濟週期的分化以及無風險利差的收窄，可能會繼續增加人民幣貶值壓力，進而導致進口成本上升和輸入型通膨抬頭。總的來說，由於需求端並不強勁，且M1持續處於低位，物價大幅反彈的基礎條件並不具備。所需關注的，是由成本上漲引發的居民通膨預期升溫以及由此引起的「類停滯型通膨」苗頭。政府需要維護好市場秩序，把握好貨幣政策尺度，適時預警價格波動，以政策的預調微調來引導、穩定預期。（摘自經濟參考報）

記者蕭保祥／新莊報導投完中華職棒（CPBL）史上首場完全比賽後，統一獅左投Ryan Verdugo（瑞安）季後賽首次先發表現「超暴力」，21日晚間在新莊球場面對富邦悍將主投6局，帳面數字是7支安打，讓實際上富邦前6局都沒有扎實擊球。▲統一獅強投Ryan Verdugo季後賽表現驚人。（圖／記者王怡翔攝影）富邦首支安打是3局下林哲瑄擊出游擊後方德州安打，隨後陳品捷偷點讓Verdugo發生傳球誤差，王正棠擊出內野飛球在游擊手楊家維前落地形成安打，胡金龍隨後擊出中外野安打，只是打到棒頭落在淺近位置。Verdugo在3局下因為對方幸運安打、守備判斷誤差安打掉2分，投捕都有無可奈何姿態。5局下富邦擊出2支安打，但王正棠軟弱飛球落在左外野手蘇智傑前方，胡金龍擊出中線滾地球，剛好穿過Verdugo變成穿越安打。富邦前6局最遠擊球是林哲瑄6局下中外野飛球出局，Verdugo帳面成績是6局97球，被擊出7支安打掉2分，有4次三振與2個保送，若以投打擊球表現來看，Verdugo是全壓制狀態，最快球速達148公里。完全比賽讓Verdugo彷若脫胎換骨，挑戰賽關鍵第3戰給球隊贏球機會，在大比賽中展現自我能力，球季結束後將吸引日韓職棒球團觀察。更多三立新聞網報導再見三振振奮拉弓 陳韻文：釋放情緒林祐樂雙安悍將斷魂 統一險勝聽牌王力宏驚喜現身 全富武莊球迷嗨翻柳賢振世界大賽先發 韓國第1人

杜德偉睽違五年發行國語專輯，首波歌曲《再見路易》追悼好兄弟路易。他親自填詞句句道出思念，不過曲風輕快，因為他說路易開朗又勇敢，另外歌手吳克群也推出新歌《你敢不敢再儍一次》追憶亡母。杜德偉《再見路易》：「我的老朋友，當下勝過永久，單純而自由，成就不如享受。」穿著花襯衫搭配墨鏡，歌詞句句道出對好兄弟的思念，追憶前香港單車代表隊運動員路易。杜德偉《再見路易》：「你陪我人生最珍貴的時刻，在紛亂世界閒著，談歡離悲合笑著。」杜德偉推出新歌《再見路易》，近幾年只發行單曲，這是他睽違五年再度發行國語專輯。描述他和路易相交二、三十年，路易卻在某天騎單車出遊時意外地離開人世，因此決定以這首歌紀念珍貴友誼，不選擇悲傷曲調，因為他的兄弟開朗又勇敢。合唱Rap橋段的音樂人Diamond身為癌末鬥士，等不到歌曲推出就過世，杜德偉相當難過，也用這首歌同時紀念兩個靈魂。無獨有偶，吳克群也推新歌追憶亡母。吳克群《你敢不敢再儍一次》：「如果要你陪我再傻一次、再瘋一次，你願不願意。」去年底吳克群媽媽因肺腺癌病逝，當時他正在製作這部處女作電影《為你寫詩》，因此把對媽媽的思念，也寫進《你敢不敢再儍一次》這首歌，同時寫照親情與愛情。吳克群《你敢不敢再儍一次》：「遺憾和後悔，是愛最後的呼吸。」透過歌曲表達思念情緒，完成最後心願，也讓粉絲聽得陶醉。更多 TVBS 報導韓團MV盜用鐘鉉IG圖片 粉絲罵翻「消費死者」！ 驚豔台灣夜市 日本西裝大叔團MV如觀光宣傳片 創作歌手遭20人控債百萬 丘沁偉「否認金額」

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】西甲強權巴塞贏球，卻開心不起來，主將梅西傷退，恐缺席下週與皇馬的「國家德比」！巴塞21日凌晨出戰強敵塞維利亞，球王梅西開賽不到10分鐘上演一傳一射，卻在2:0領先時，與對手碰撞傷及手肘退場，終場巴塞雖以4:2勝出，重返西甲榜首，但據加泰媒體報導，梅西的傷勢是右肘一級損傷，恐缺陣歐冠小組賽與國家德比的2場關鍵賽事。根據《英國獨立報》報導，豪門巴塞21日於主場迎來第9輪的焦點戰，對決曾於第6輪以3:0痛宰皇馬的塞維利亞。巴塞在梅西領軍下打出完美開局，球王在第3分鐘上演精彩助攻，讓巴西中場「酷弟」庫提尼奧完成破門，不到10分鐘後，梅西接獲隊友橫傳，高速殺進禁區巧妙推射得手。取得2:0領先的巴塞卻在第26分鐘收到壞消息，梅西在與塞隊中場巴斯克斯碰撞時跌倒，他因手肘撐地受傷，提前傷退。巴塞下半場靠著蘇亞雷斯與拉基提奇各進一球，塞維利亞也由薩拉維亞及穆里爾各扳回一球，巴塞終場仍以4:2收下3個積分，重回西甲榜首。根據《ESPN》報導，梅西傷退後馬上被送到醫院診斷，據隨行記者加西亞表示，這名阿根廷球星傷及右臂肘關節副韌帶，若為一級損傷需要高掛免戰牌10天，至少會缺席下週的2場關鍵賽事，包含週中對上國際米蘭的歐冠小組賽、以及週末戰西甲豪門皇馬的國家德比。與巴塞並稱「西超雙雄」的皇馬，本季因主將C羅轉隊至義甲的尤文圖斯，遭遇史上最慘的「進球荒」，也進而影響皇馬的季賽戰績，白衣戰隊20日晚間再以1:2不敵實力平平的萊萬特，已經是西甲賽場4連不勝，多賽一場但排名仍滑落到第5名。過往雙雄對決的國家德比總被稱為西甲冠軍前哨戰、世界球王C羅與梅西的對決等，沒想到本季首度的國家德比就不見2人蹤影，不少C羅球迷與梅西球迷都有共同看法，希望這2位同個時代的球王能保持身體健康，在西甲、義甲、甚至歐冠戰場再多踢幾年。