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2018年10月15日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導上週環署環評大會通過觀塘案、行政院長賴清德也宣布停建深澳電廠，15日在立法院衛環委員會，國民黨立委砲聲隆隆，痛批停建深澳都是為了選舉，政策一夜轉彎打臉了猶言在耳的深澳低排放、供電的必要，更質疑至今沒有明確撤銷、廢止相關的許可，是否為了選後再一次轉彎而留一手？面對立委王育敏一再要求明確完成撤案的程序，經濟部能源局副局長李君禮卻說「沒有必要」，因為深澳案還沒有走到電業籌設許可，算是還沒有成案，現在停止繼續準備就好了。立委蔣萬安則要求環保署撤銷環評處分，環保署綜計處處長劉宗勇則表示，應該由台電主動撤案。這樣的回應遭國民黨大批「都只是打假球」。行政院停建深澳的說法是，觀塘天然氣第三接收站將可提供428萬瓩的燃氣機組所需要的天然氣，除了原規劃的大潭電廠所需300萬瓩外，還有128萬瓩可以額外供應其他機組，足以取代深澳電廠的120萬瓩。國民黨追問這120萬瓩的機組到底從何而來？到底要落腳在哪裡？出身桃園的呂玉玲更質疑，是否又是可能污染桃園空污的高原電廠？「學學詹順貴吧！」立委蔣萬安諷刺環保署長李應元，應該立刻下台，別再戀棧，等著升級當環資部的部長了。多名國民黨立委更抓著李應元說詹順貴去辭「不顧道義」的說詞，批說今年3月包括詹順貴在環評大會為深澳投下贊成票、各部會競相為深澳辯護，如今政策說變就變，最不顧道義的就是賴清德與李應元。 觀塘案翻案 行政院再挨轟黑手介入環評立委李彥秀更批，為了讓觀塘案盡快完成，環保署為此密集舉行環評大會，一個月內連續加開四次，完全是政治凌駕專業，讓詹順貴都看不下去而走人，「環評已死又害死藻礁」吳志揚批蔡政府這一連串的作為，讓8日舉行的第340次環評大會，淪為環評史上最黑暗的一日。衛環委員會召委陳宜民安排15日由環保署等部會報告「環境影響評估法之修法期程及如何確保環評程序之公正獨立」、「落實2020年自主減碳目標之具體減碳政策規劃及相關能源配比檢討」及「官派環評委員支持『中油觀塘第三天然氣接收站環境影響差異分析案』」等議題，觀塘案的通過是焦點所在。李應元重申觀塘案審查過程嚴謹，工業區開發面積自232公頃縮減至23公頃、工業港碼頭海堤長度自2860公尺縮減為1688公尺，又在大會決議前承諾再往外退20公尺等，已經避開有藻礁覆蓋及柴山多杯孔珊瑚分布區域。但獲陳宜民邀請進場的搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政指出，這些退縮並不值得驕傲，因為雖然退了工業區，但工業港仍需要興建，當時小組建議退回此案的理由仍無解決，「雖然減輕對策不直接掩埋藻礁，但港灣開發已實質改變藻礁、珊瑚等生態棲息環境，對水體物理和化學因子有重大改變情形下，對藻礁生態系有重大影響之虞。」潘忠政更批，若是早劃好保護區，藻礁就不用面對這些威脅，就是中央跟地方長期推託所致；而民間一再主張應該舉行聽證會以釐清爭點，今年4月總統蔡英文曾當面承諾，但之後卻沒有舉辦，就是行政院的黑手在操弄，民進黨沒有誠意，比起過去的國民黨，有過之而無不及。李應元強調，審查的過程中已有專家會議、民間也已充分發言，因此沒有需要另辦聽證會。李應元也承諾，下個會期將會將環評法送入立法院展開修法。

詼諧又緊張的浪漫喜劇《親密陌生人》日前在韓國舉辦記者試映會，主要演員與導演均出席，其中李瑞鎮的發言最令人感到有趣，是在羅PD的薰陶下他開始隨時隨地發揮綜藝魂了？10月31日即將在韓國上映的電影《親密陌生人》，描述七位好友相聚在一場久違的晚餐聚會，其中有人提議在吃晚餐期間強制公開所有人的手機內容，包含來電、簡訊、SNS等，大家硬著頭皮參加了這遊戲，他們的愛情與友情將面臨什麼樣的考驗？視手機為生活中一部分的現代人，看了相信將有所共鳴。其中李瑞鎮飾演一位有點輕浮的人，並與嫩妻松昰昀（或譯宋昰昀）度過新婚生活中，他在記者會上坦言這個角色對他難度很高，因為他平時就是個一板一眼的人，劇中這種賊頭賊腦的人夫表現跟他本人差太多了！並且李瑞鎮曾在先前活動中放話：“只要電影突破千萬觀影人次就像劇中一樣公開手機內容！”結果看到試映會大獲好評，卻開始擔心了起來，現在祈禱觀影人次停在900多萬就好，看來他真的很怕公開手機內容！導演李在奎也在活動上表示：“韓國比其他國家更依賴手機與社群網路，已經成為沒有手機就活不下去的世界，手機好像是最瞭解我的朋友，但有時候還是想離開這個朋友，所以我將這種心情拍成電影，並期望觀眾能夠看得開心，但在笑聲背後，也希望觀眾一起思考依賴手機的意義。”劇照/影片 : 采昌國際多媒體

范冰冰「陰陽合同」風波越演越烈，大陸名嘴崔永元今天凌晨發文稱，邵永華是快鹿集團專門負責和上海警方以及警局高層維護關係的人，「沒少花錢，送禮的手錶都是幾十萬上百萬一塊」。崔永元18日凌晨在其微博「小崔讀書匯」還直指，上海公安局經濟犯罪偵察大隊「陷在這個案子裡的人太多了」，應該讓江蘇省公安廳網路安全保衛總隊來查。崔永元爆料范冰冰在電影「大轟炸」簽「陰陽合同」，范冰冰因此被罰款超過新台幣40億元後，「大轟炸」原擬本月26日重新上映，但崔永元近日公開呼籲民眾抵制看這部「大詐欺」電影，並直指該片牽扯使用不明資金至少人民幣30億元（約新台幣134億元）以上。「大轟炸」導演蕭鋒昨天在微博宣布該片取消上映，獲得宣傳單位證實；他暗批崔永元「報應定會終歸其位」。不過崔永元隨後發文說: 「取消上映大轟炸不是目的，要徹查大轟炸是怎樣欺詐老百姓的血汗錢的，相關部門一查到底！給百姓一個交代！」宣示決不因此鬆手。綜合陸媒報導，上海快鹿投資集團是「大轟炸」的主要資金來源，集團董事局主席施建祥是「大轟炸」總製作人。這個集團因涉及集資詐騙、非法吸收公眾存款，已有多人遭拘捕、起訴；人在海外未歸的施建祥也遭到通緝。崔永元今天凌晨再發文點名的邵永華，曾任當天投資控股公司董事長，也是快鹿系要角之一，兩年前也因為惡性倒閉，捲款15.75億元潛逃後失聯。崔永元7日首度點名上海公安局經偵隊涉案，並稱他向稅務總局舉報范冰冰逃稅後，不但遭警察逼問證據從哪弄到的，上海公安局經偵大隊還對他參與的所有公司徹底偵查。他直指參與「大欺詐」的既有演藝界大腕，也有上海經偵的警察。「曾經當著我的面，他們喝兩萬一瓶的酒，抽一千一條的菸，幾十萬的現金用個書包就提走」。11日，崔永元再點名「可以先查（上海）原長寧經偵副支隊長彭奮，他兒子叫彭明達」。明報此前報導，崔永元提到的彭明達，是他6月披露的3份陰陽合同中顯示「上海合禾影視投資有限公司」的法人代表。上海合禾影視被揭是快鹿融資詐騙案的涉案公司之一。據報導，有大陸網民表示，上海經偵長寧支隊副隊長彭奮的兒子彭明達，迄今還拿著2.6億贓款在紐西蘭逍遙，而彭奮未受絲毫影響。至截稿，上海公安局官方微博「警民直通車－上海」尚無回應。范冰冰逃稅風波 范冰冰李晨北京合體！憔悴影片曝光 現身藏陰謀！陸網友一句話酸爆范冰冰 救范冰冰賣2.7億老家 李晨：假的 愛上冰冰卡慘死！金牌經紀人再上法院 崔永元遺書曝光？遭出價2千萬斷手腳

66歲洪金寶昨(17)天在香港出席賀歲片《如珠如寶》開鏡拜神儀式，患有糖尿病的他看來身形瘦了一圈，洪金寶說，老婆高麗虹為了他的健康，勒令他戒吃澱粉類，還實行斷食療程，喝蔬菜湯代替正餐，為期2個月，他大嘆辛苦，不過如果完成療程，他也開玩笑說老婆就會給他娶第二個老婆。穿著白色唐裝，在香港出席賀歲片《如珠如寶》開鏡儀式，66歲洪金寶，整個人看起來瘦了一圈。港星洪金寶：「老婆說我胖又不健康，又有糖尿病，那就盡量減少吃這樣吃那樣。」坦承老婆高麗虹，為了他的健康著想，勒令他戒吃澱粉類，並實行斷食療程，喝蔬菜湯代替正餐，就連老婆也跟著做。港星洪金寶：「我現在的療程是餓1天，老婆則是餓2天，這2天是完全不吃東西，只會喝飲料，喝蔬菜湯之類的。」為期2個月，他大嘆真的好辛苦，形容是精神挑戰，洪金寶身高172公分，最胖時體重曾達到108公斤，相當驚人，儘管瘦身有成，但因為先前動過膝蓋手術，到市場買海鮮時，還是坐著輪椅，但一到拍戲現場洪金寶總是精神奕奕。港星洪金寶：「不是減多少磅的問題最重要是從我身上裡面，比如說吃了二十年的藥，可以將它排出體外。」港星洪金寶：「老婆會怎麼獎勵嗎？獎勵我那我就可以娶二奶囉哈哈哈哈。」開玩笑只要完成療程，就能再娶小老婆，為了健康，洪金寶減重得再接再厲。更多 TVBS 報導韓國釜山影展！ 台韓大咖影星盛裝出席 因逃漏稅被重罰40億 范冰冰應該繳得起 范冰冰逃稅被罰40億元 繳納可免刑責

歐洲國家聯賽的焦點戰，荷蘭主場3-0獲勝，德國隊依舊低迷，年度輸球場次達5場，創33年最差紀錄。上半場，范戴克（Virgil van Dijk）為荷蘭率先進球，下半場，迪培（Memphis Depay）、維納爾杜姆（Georginio Wijnaldum）各自建功。最終荷蘭3-0勝德國。德國全隊狀態低迷，雖然在射門次數和控球率上都占上風，但荷蘭隊在進攻效率上優勢明顯。A組中德國1平1負墊底。2018年，德國隊在3月的友誼賽不敵巴西，世界盃前的熱身賽輸給奧地利，世界盃小組賽分別輸給墨西哥和韓國，如今慘敗荷蘭，輸球場次已經達到5場，這也是德國隊33年以來的最差成績。德國主帥勒夫（Joachim Low）賽後表示，「失利非常讓人失望，尤其是看到最後的結果之後。我們比賽的開局不錯，控制了上半場，但是我們並沒有把機會轉換成進球。目前我們經歷困難的階段，傷病也讓我們的情況變得很難。」比賽中，沙爾克前鋒烏特（Mark Uth）登場，他也成為勒夫自2006年執教德國隊以來，第100位完成德國首秀的球員，然而烏特卻經歷了德國隊的慘敗。 勒夫認為，「烏特在訓練中的表現很好，但是今晚的比賽對他來說很難。穆勒（Thomas Müller）在訓練中也表現很好，但是在比賽中沒能抓住機會。可以看到球員們現在有多麼地不穩。」

生活中心／綜合報導有時候許多情侶會拍可愛又甜蜜的照片放閃，近日有網友就在Dcard上分享了自己在網路上看見可愛的情侶照，想要揪自己男友一起拍，沒想到男友秒傳了一張解嗨圖，讓網友看完笑到瘋掉。▲想知道原PO到底有多重...（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，近日在網路上看到了一張超美的情侶合照，照片中男生從背後將女生騰空環抱起來，閃度爆表，而原PO看到後也立刻將圖片傳給男友表示「我要拍這個！」沒想到男友已讀後秒傳了一張屠夫抱著豬的照片回覆：「妳說這樣嗎？」這也讓原PO氣得發文抱怨直呼：「不到一分鐘，你哪找來的圖辣！你才豬辣！你全家都是豬辣！」而照片曝光後，吸引超過2萬人觀看，紛紛留言「往好處想，妳在他心裡份量很重」、「他怎麼這樣對待自己，圖裡的男生也太可怕」、「真的神回」、「我覺得妳男友懂回」、「男友表示：這圖存了很久，今天終於用上了」、「我男友也是嘴巴很賤，他說拍這種情侶照他會被我壓死」、「我一直在思考那張照片怎麼拍的，感覺女生也太輕了吧，不然就是男生臂力驚人，否則怎麼能站那麼挺。」更多三立新聞網報導為何大樓贏郊區透天 網推這兩點完勝如何稱呼情人 結婚18年網友告訴你她捧書求爹唸床邊故事 遭神回覆閃避體重何時要丟掉？女友神回覆他秒無言

乳癌是女性癌症頭號殺手，在台灣乳癌越來越年輕化，高峰在45至55歲，比歐美年輕10歲，而且台灣篩檢率又低，乳癌防治基金會邀請人氣直播主，擔任代言人，提醒大家一定要做到定期篩檢。人氣直播Terri、子蕾一手拿著手機直播，同時用乳房構造示範乳癌篩檢，呼籲不分男女共同重視乳癌篩檢。乳癌防治大使子蕾：「檢查的時候如果摸到明顯的顆粒，可能就是要去政府提供的兩年一次的乳房X光攝影檢查。」直播公司與乳房防治基金會攜手舉辦直播和講座活動，因為據國民健康署統計指出，台灣過去30年間台灣乳癌發生率增加了5倍，年齡高峰45至55歲，乳癌發生正趨年輕化，而且台灣乳癌篩檢率僅達39.3%，低於韓國的58.9%和美國的70%。乳癌防治基金會董事長張金堅：「統計可以有30%可以預防，也就是說妳的生活習慣要好，譬如說不要熬夜，更重要你的飲食要很注意，譬如說不要吃高脂肪高熱量，還有現在所謂的外食，特別用塑膠帶的熱食，塑膠帶會分泌很多出來女性荷爾蒙導致乳癌。」乳癌防治基金會董事長張金堅：「在鏡子看看妳的乳頭有沒有不正常的凹陷。」台灣女性乳癌發生率已高居第一位，除了定期檢查，乳癌預防可以從生活中做起，專家建議建均衡飲食、適度的運動與體重管理都能預防乳癌的發生。（民視新聞／楊怡安、蘇威銘 台北報導）

政治中心／綜合報導國民黨高雄市長參選人韓國瑜近來話題不斷，由支持者自製的競選宣傳影片「帶我回家」也創下高點閱率，不過卻被發現是抄襲成大學生會影片及泰國雞精廣告，因此也發生一些「抄錯」的烏龍，像是影片中提及「返鄉的道路是325公里」，事實上是指台南到台北的距離，而非台北到高雄的距離。對此，民進黨立委王定宇表示，這就像是作弊全抄，連隔壁同學的姓名座號都一起抄進去。民進黨立委趙天麟、王定宇昨（11）日晚間在三立《新台灣加油》節目中談及韓國瑜競選影片抄襲事件，趙天麟表示，很多朋友都說這個影片拍得不錯，但當他發現這是一個假的東西的時候，心裡就沒辦法用很尊重的態度去面對對手。▲民進黨立委王定宇。（圖／資料照）趙天麟指出，成大的原始影片是在講2014年，由台北到台南讀書的學生，要返鄉北上去投票的故事，但韓國瑜的影片卻變造成離開高雄北上工作的上班族，想要南下返回故鄉。甚至把原始影片中，對馬政府的不滿，直接扭曲成對蔡政府的不滿。更好笑的是，原始影片說返鄉的道路是325公里，那是台南回到台北投票的距離，沒想到韓國瑜的影片直接把數字抄進來，變造成是台北跟故鄉高雄的距離，但這就算錯了，「325公里只能到王定宇委員那裡（指台南）。」王定宇表示，這個就像作弊抄隔壁的答案，連隔壁同學的姓名跟座號都一起抄進去，他這種作弊就是全抄。趙天麟則說，所以他這種漂只能漂到台南，還漂不到高雄。趙天麟批評，這個影片聽說已經有50萬人點閱，可是它原來建立在什麼都是假的，沒有任何一個剪輯、沒有任何一個鏡頭是真的。（編輯：張之謙）更多三立新聞網報導監察院聲請年改釋憲 11監委不滿柯P旋風燒到日本 日媒問柯P這件事資深議員出書爆 議長賄選一票兩千萬誤發齊柏林聘書 耿葳致最深歉意

作者為淡江大學兩岸關係研究中心副教授 當前美中貿易戰，仍然持續加溫中，是否會在11月6日美國期中選舉之後暫告一段落，一般評估仍不樂觀。自從美國政府根據針對中國大陸301條款調查結果，陸續公布對中國加徵關稅清單：第一波美國於6月15日發布之清單一，針對818項、340億美元的產品加徵25%關稅，於7 月6日正式加徵關稅。到6月15日發布之清單二，經徵詢公眾意見調整之後，於8月7日公布確認清單，針對279項、160億美元產品加徵25%關稅，於8月23日正式實施。到7月10日美國 USTR依川普總統指示，另研議對中國大陸6,031項、價值2,000億美元之產品課徵10%關稅，且擬再提升至25%，最終措施及生效日期另行公告。這三波清單總計共7,128項產品，美國自中國大陸進口金額合計約2,500億美元。另美國總統川普於7月17日宣告將對中國剩餘貨品全數加徵關稅，涉及貿易值約2,6700億美元，倘若實現，中國大陸所有輸美產品都將受到影響。由於美國、中國大陸、與臺灣之間有相當密切的供應鏈關係，中國大陸與臺灣分別是美國第1大與第11大貿易夥伴，中國大陸與美國則分別是臺灣的第一大與第二大貿易夥伴，因此，美國對中國大陸一旦加大進口關稅課徵，自然會對台灣的出口產生影響。根據外貿協會統計，2017年臺灣出口到全球產品約有74.8%屬於中間產品，包括半成品與零組件。然而，以臺灣出口到中國大陸的產品結構來看，中間產品的比例高達79.7%，高於臺灣對全球出口中間產品的比例。另一方面，臺灣出口到美國的中間產品比例僅有57%，臺灣對美國出口最終產品(資本財與消費品)的比重則高達42%；這顯示臺灣對中國大陸出口的中間產品有相當高的比例是經過加工組裝再轉出口到美國。而臺灣直接出口到美國的產品則有相當高的比例屬於附加價值高的最終產品，而出口到美國的中間產品則是屬於臺美供應鏈具有產業鏈結的半導體IC、航太零件、汽配零件、電腦零件、太陽能電池等零組件。此外，2017年臺灣對美國出口金額為369.8億美元，但自美國接到的訂單金額卻高達1,378.1億美元，其中有高達1,000億美元是屬於臺灣接單、海外生產，也就是臺商在中國大陸設廠生產再出口到美國的三角貿易形式。一半美中貿易戰啟動，這些台灣接單、海外生產的臺商也可能會受到衝擊；本來究竟衝擊有多大，必須要看產品的類別而定，但若是一但美國加大對中國大陸輸美產品全面提高關稅，則對在中國大陸出口到美的台商與台灣出口中間到中國大陸的台商也將產生重大的影響。據統計目前中國大陸輸往美國的廠商，台商所占比重最高，前10大出口到美國的廠商台商佔8家(排名第8為新加坡偉創力製造(珠海)有限公司，排名第10為美國戴爾(成都)有限公司。事實上，在中國大陸投資以出口為導向的台商，不僅深受美中貿易戰的影響。近年來，隨著中國大陸經濟成長放緩進入新常態，經濟成長模式也由量的成長轉為質的提升，整體產業快速進入升級轉型階段。加上中國大陸製造業在「中國製造 2025」的政策下，推出由製造大國轉為製造強國的發展路線。此外，因為中國大陸以往環境污染嚴重，在「美麗中國」的政策願景下，不僅環保議題在今年兩會修憲入法，從中央到地方都加大力度針對空氣、水質、廢棄物、土壤等污染，透過多項環保法規進行全方位的汙染防治。中國大陸從上到下各地政府執行環保力度的愈趨嚴苛，也導致了在中國大陸台商投資和營運成本持續上漲，連帶促使臺商在中國大陸的布局意願逐年下降，也促使縮減投資規模或撤資關廠者大幅提升。根據電機電子工業同業公會（TEEMA）「2018年中國地區投資環境與產業發展調查」報告，針對已在中國投資的廠商，表示「擴大對中國投資生產」的比例，近年來呈現逐年下降趨勢，其比例從2011年的51%逐年下降至2018年的29.%，呈現連續八年下滑的趨勢。面對美中貿易戰方興未艾，加上中國大陸投資環境發生變化，也促使部分台商不論是基於中國大陸的一帶一路，或是我方的新南向政策，都有逐步移往東南亞布局的傾向。對於在中國大陸的台商而言，因應美中經貿關係長期的博弈，自然必須考量調整調整全球產能配置以降低衝擊，或是移轉目標尋求其他出口市場，或是轉向布局中國大陸內需市場，甚而升級轉型開創全球市場。面對台商在中國大陸面臨的諸多挑戰，兩岸目前公權力無法協商合作有所作為。政府一方面除了要積極改善台灣投資環境外，爭取台商返台投資外，也應積極加強與工總、商總、電電公會等公協會與工研院、資策會、中經院、台經院等各智庫密切合作，共同面對此一重大挑戰，方能維護台商與台灣的經貿利益。更多論壇文章 昨是今非的鄭文燦市長 「北漂」在台灣只是假議題 高雄只有三種選民 誰將決定韓國瑜成敗 美中海外貸款戰正式啟動 高雄一戰，陳其邁應可穩健中求勝 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導50歲音樂製作人袁惟仁驚傳今（17）下午在上海跌倒昏迷，送醫檢查發現腦溢血外還檢查出腫瘤，目前情況危急，手術由袁媽媽簽署同意動刀，前妻陸元琪則已取消錄影工作，預計明天飛往上海。▲袁惟仁與陸元琪在2016年底離婚。（合成圖／翻攝自微博）袁惟仁2016年與結婚14年的前妻陸元琪離婚，隨即就被直擊帶「G奶網紅」陳葳回家，當時他們對外澄清是談音樂合作，袁惟仁受邀擔任「年度十大專輯暨十大單曲」頒獎人時，碰到記者訪問感情事，他正巧在等待電梯，只好無奈澄清：「單身單身！」被問到是否有可能和前妻復合，他則說：「沒想過這個事，好討厭你這個問題。」並透露與妻小都有保持連絡，也會支付小孩學費。▲袁惟仁婚後曾與陳葳爆出緋聞。（合成圖／翻攝自臉書）事後陸元琪仍在直播酸前夫，並疑似暗諷女方「有些年輕人，成功要靠自己，不要靠別人，不要不擇手段，很不欣賞人為了成功踩著別人的屍體往上走」。如今袁惟仁昏迷送醫，陸元琪也確定取消18日的錄影節目，並透過經紀人回應：「因為晚間的班機都客滿，所以陸老師應該會在明天一大早飛。」更多三立新聞網報導陸元琪發文掛心袁惟仁 網友溫暖打氣袁惟仁跌倒腦出血！最新結果出爐曾為袁惟仁賣車抵債 她奔上海探前夫袁惟仁昏迷手術中 最嚴重恐癱瘓

【早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）】◎東方人不擅長控制感情？ 抑制人的憤怒或悲傷、嫉妒等的感情暴走的情況，擔任調整心理平衡的「感情控制」作用的是血清素。 最近，在許多媒體，常常可以看到介紹有關血清素的作用的特集。血清素如果沒有正常地被分泌出來的話，我們會無法抑制怒氣，無法停止悲傷，或是氣力不足等，嚴重的話會得到心理疾病。 原先開憂鬱症患者的處方，很多都是避免血清素減少的藥。這是因為，血清素的量變少的話，就無法讓心理維持在安定的狀態。本來東方人就是血清素比歐美人少的民族。因為荷爾蒙的量是和身體大小成正比的，所以身體較小的東方人，荷爾蒙的量也比較少。 順便一提，孩童容易受感情驅使，哭鬧或生氣，無法待在同一個地方，到處跑來跑去，一般也認為是由於腦的額葉尚未發達完全的緣故。 額葉位於腦的前側，擔任邏輯性思考事物、建立順序來思考的功能。這個額葉，會因血清素而活化。身體較小的孩童，因為血清素分泌不足，所以無法邏輯性思考，會感情失控。 最後，隨著身體的成長，製造出較多的血清素，額葉也發達了，終於逐漸能邏輯性思考事物了。 血清素是對腦和心理發達不可或缺的荷爾蒙。只要正常分泌，就不會發生因勃然大怒而失控做出無法挽回的事，或沒有氣力而無法從棉被裡爬起來的情形。 ◎現代人血清素容易減少 儘管血清素如此的重要，但現代人卻過著不易製造血清素的生活。血清素是藉由照白天的陽光、晚上在黑暗的場所讓身體休息的規律生活而生成的。因此，血清素會在熟睡一覺後的早晨到白天被分泌出來。 為了讓血清素正常地運作，規律的生活是必要的。但是，長時間看著電腦或智慧型手機的螢幕，在神經興奮的狀態下迎接夜晚的現代人，睡眠也很淺，成為難以製造出血清素的生活。 不只是這樣，偏食的飲食生活或運動不足，也妨害著血清素的生成。工作或人際關係的壓力，也是血清素的大敵。容易生氣發火的人或是得到憂鬱症的人增加，也是因為現代人的生活是不適合血清素生成的環境。 前面曾經提到，東方人血清素的量和歐美人相對較少，但是不僅如此，就連在性格層面上，東方人也是不利於血清素分泌的民族。 日本人不擅長自我主張，有著認為配合大家的步調就好的文化。雖然看似認真又勤勉，但是從另一方面來看，在容易壓抑扼殺自我意見的環境下生長的日本人，有著容易把怒氣或不合理藏在自己心裡的傾向。 想要回嘴辯白的時候，越是把話往肚子裡吞，壓力就越容易累積，這時候擔任感情控制角色的血清素就會被消耗掉。這也是越認真、責任感強的人，越容易得到憂鬱症的原因。 因為壓力多的生活而持續使用血清素，一旦緊急的時候，因為血清素寥寥無幾的狀態，而變得無法壓抑感情。 「穴道腦療法」是對「該分泌的荷爾蒙沒有正常被分泌」的場合十分有效的方法。藉由按下穴道的開關，向腦訴說「心情的不適」，以血清素為代表，可調整心理的荷爾蒙就會被分泌出來。 【延伸閱讀】 本文摘自《按壓手穴道，釋放壞情緒》／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）／采實文化

（法新社印度尼拉卡爾17日電） 印度最神聖印度教廟宇之一的沙巴瑞瑪拉廟（Sabarimala Shrine）今天傳出衝突。傳統派人士試圖阻止女性入廟，警察則揮舞警棍衝向投擲石塊的抗議者。印度最高法院9月裁決，推翻初經來潮後到更年期前的10到50歲女性不得進入沙巴瑞瑪拉廟的禁令。位於印度南部克勒拉省（Kerala）的沙巴瑞瑪拉廟，供奉印度教生長之神阿雅帕（Ayyappa）。今天是沙巴瑞瑪拉廟在最高法院做出前述裁決後，首次對外開放的日子。死忠信徒反對允許女性入廟，今天稍早曾包圍並恫嚇前來採訪的國內、外媒體記者。兩名女記者據傳在衝突中受傷。早在警方衝向抗議者前，就有數名人士頭破血流，顯示現場早已發生進一步衝突。最高法院推翻禁令的裁決，激怒保守派，包括印度總理莫迪（Narendra Modi）所屬印度教民族主義政黨印度人民黨（BJP）的支持者在內。在沙巴瑞瑪拉廟今天下午預定開放的時間到來前，早已有數以千計的民眾連日發動抗議。克勒拉省政府表示，會執行最高法院的裁決，並加派500名員警，確保民眾可以自由進出沙巴瑞瑪拉廟。要前往這座位於山上的偏遠廟宇，必須經過數小時長途跋涉，才能抵達。警方今晨驅散在山下尼拉卡爾（Nilackal）基地營抗議的民眾，並逮捕7名攔阻車輛的民眾。當地警長亞伯拉罕（Manoj Abraham）表示：「任何人想去廟裡，都不會受到阻礙。」

旺報【記者王曉鈴╱綜合報導】10月15日12時23分，大陸在四川省西昌衛星發射中心用長征三號乙運載火箭（及遠征一號上面級），以「一箭雙星」方式成功發射第39、40顆北斗導航衛星，也是北斗三號系統第15、16顆組網衛星，將為「一帶一路」沿線國家提供服務。這兩顆15日發射的衛星，屬於中圓地球軌道衛星，是大陸北斗三號系統第15、16顆組網衛星。經過3個多小時的飛行後，衛星順利進入預定軌道，後續將進行測試與試驗評估，並與此前發射的14顆北斗三號導航衛星進行組網，適時提供服務。每月射雙星加速組網這次發射的北斗導航衛星和配套運載火箭（及遠征一號上面級），分別由大陸中國科學院微小衛星創新研究院和中國航天科技運載火箭技術研究院研製。這是長征系列運載火箭的第287次飛行。今年7月以來，北斗三號系統進入高密度組網發射任務期，以每月一次發射雙星的速度加速實施組網，成功將8顆北斗三號衛星送入預定軌道。根據計畫，後續還將發射兩顆中圓地球軌道衛星和一顆地球同步軌道衛星，年底前建成基本系統，為「一帶一路」沿線國家提供服務。海上測控捕獲目標當大家都在關注兩顆北斗導航衛星發射，同一時間，海上的遠望3號船也在遙遠的赤道附近大海上進行預定測控，並圓滿完成任務。火箭升空飛行約10分鐘，遠望3號船從陸地測控站接棒，在大洋深處及時發現並成功捕獲目標，整個海上測控過程持續近10分鐘，為衛星入軌一系列關鍵飛行動作提供了有力測控支撐。遠望3號船提前掌握航線海域氣象狀況，由於颱風「康妮」影響，較原計畫提前兩天出航。遠望3號副船長劉肖純表示，這是今年第2次執行北斗三號任務。完成任務後，遠望3號將繼續執行其他型號衛星海上測控任務。

北醫今天公布一項報告指出，卵巢癌已非中高齡女性專利，該院收治的患者中，40歲以下患者就占20%，最年輕僅20歲，呼籲女性若出現腹痛、腹脹、易飽足、頻尿急尿感，應儘速就醫。台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民今天在記者會中公布「2016-2018年院內卵巢癌數據報告」。劉偉民表示，卵巢癌的發病率為每年10萬名女性中約12.1人，而醫界普遍認為，子宮內膜異位症是卵巢癌中「類子宮內膜癌」（Endometrioid adenocarcinoma）、「明亮細胞癌」（Clear-cell carcinoma）等兩類癌症的危險因子，子宮內膜異位症患者罹患上述兩類癌症的風險，比其餘女性高出4倍。北醫團隊分析院內近3年的卵巢癌治療病例，發現卵巢癌患者同時罹患子宮內膜異位症的比率達25%，顯示子宮內膜異位症與卵巢癌有高度關聯性，此結果和國外知名期刊的研究結果吻合。分析報告也顯示，台灣卵巢癌患者有明顯年輕化的趨勢，根據衛生福利部2015年癌症登記報告顯示，卵巢癌確診年齡中位數為52歲，北醫最新院內數據則是48歲，不僅比國外整整年輕15歲，而且40歲以下年輕病患就占了20%，最年輕的患者只有20歲。劉偉民表示，近年曾收治一名40多歲女性患者，子宮內膜異位症的病史長達10年，原以為是女性普遍疾病不以為意，直到摸到下腹有硬塊，就醫檢查已是卵巢癌第三期。另有一名24歲患者因生理期腹脹、腹痛就醫，檢查發現兩邊卵巢各有5公分巧克力囊腫及1.5公分的囊腫，手術取出化驗，發現1.5公分的囊腫竟是卵巢癌。劉偉民表示，許多人認為中高齡女性才需要注意卵巢癌，有些患者則因擔心影響生育能力，即便有小腫瘤也不治療，但年齡、腫瘤大小和是否罹癌、癌症嚴重度沒有直接關係，小的腫瘤也可能是晚期。他強調，卵巢癌病程變化快、易復發，近3年來多達60%卵巢癌患者確診時已是晚期，晚期患者的復發機率達4至5成；另有3成患者是因為身體不適、又找不出病因，輾轉就醫才確診是卵巢癌。劉偉民提醒，過去一年若有出現腹痛、腹脹、易飽足、頻尿急尿感等情形應盡速就醫，若能早期接受治療，5年存活率可提升至9成以上，可依患者年齡、癌症期別、生育需求，與醫師討論最合適的治療組合。

作者為The Glocal 研究員美國和非洲的關係一直以來都不算緊密，例如美國只有在個別國家設有軍事基地，並未成立如北約或已解散的東南亞條約組織（SEATO）一類軍事同盟；Pew Research Center更有研究指，非洲國家對美國總統「做正確的事」（doing the right thing）的信心更在特朗普上任後有所下跌。然而，近月博爾頓對國際刑事法庭（International Criminal Court, ICC）發表的言論就為改善美國──非洲關係帶來一線微弱的曙光。有美國作爲外交砝碼，雖然整體上合作關係未必會變差，但是北京期望在非洲衆多國家上獲利的成本相應會增加。ICC在1998年的《羅馬規約》（Rome Statute）下成立，自2002年起正式運作，設於海牙，主要用以控告戰爭罪、危害人類罪、種族滅絕和侵略罪四種罪行。ICC雖與聯合國有聯繫，如安理會有權批准ICC在其沒有管轄權的地方進行調查，但它並非聯合國的正式組成部分，而是作為填補既有國際法漏洞的補償方法（如國際法院只處理以國家為單位的糾紛），調查目標與被告亦只能是以個人作單位。理論上，這類國際機構可發揮阻嚇作用，減低大規模社會動蕩的機會或製造緩衝期讓各界消化消息，從而為維持良好投資環境加上額外的安全閥。然而在部分國家眼中，ICC其實是西方帝國主義的另一體現。不少非洲國家，包括布隆迪、岡比亞、南非、肯亞、烏干達等在去年曾一度和應非洲聯盟大規模退出ICC的呼籲，原因是非洲國家受到ICC的不公平對待──控告兩名時任非洲國家領導人、調查時有侵犯它們國家主權之嫌。雖然至今只有布隆迪落實呼籲並成功退出，但美國國家安全顧問博爾頓（John Bolton）近日對ICC要調查美國在阿富汗中犯下的戰爭罪行作出調查、以及起訴以色列侵犯巴勒斯坦人權的行為形容為「非法」的舉動，就引起有關非洲國家會否重推退出ICC議程的討論和猜想。事實上，假如成事，從ICC的實際影響力，以及美國應對ICC的方案兩方面來說，非但不會惡化美國──非洲關係，反而很可能會將雙方的關係拉近。首先，ICC本有先天缺陷，微弱的合法性和執行力使該機構對社會穩定的貢獻本就不大，美國的直接或間接受益十分有限。例如ICC並無自己的執法機關，拘捕疑犯、移送拘留者等都需要其他國家配合，要阻撓調查絕非難事。加上跨境調查容易觸動「侵犯主權」的神經，使中國、印度、新加坡等國有一定戒心，從未簽署加入；美國、以色列等則在簽署後沒有正式執行。結果，ICC真正的執行力來源只有英法兩個大國。一戰時代的國際聯盟早就提供了國際組織要所有大國都有所參與才能發揮影響力的證明，由此看來，ICC能否對反人類罪行及其帶來的後果起到避免、阻嚇和預防作用，其實大有疑問。說回非洲，雖然自從ICC成立後就再無大規模的反人類罪出現，但整體的人權狀況仍為西方詬病，美國企業對此始終有多少卻步，間接反映了ICC的定心丸功效未能充分發揮。如此看來，非洲國家退出ICC就首先不會惹來美國微言。但更進一步的是，美國與非洲國家的關係很可能會因為它們退出ICC而得到改善。早在布殊年代，美國就通過名為American Servicemembers Protection Act of 2002的法案作為針對ICC的反制措施，以保障美國公民。由於是擺著不滿ICC的姿態，此法案故又被稱為Hague Invasion Act，當中最重要的條款為《雙邊豁免協定》（Bilateral Immunity Agreements, BIA）。所謂的BIA是指當美國與某國家簽署後，美國公民在該國家所犯的罪行就不能被ICC控告。而不少非洲國家都加入了ICC之後，並未有與美國簽署BIA，結果招致美國大幅削減對非洲國家的軍事援助，使兩地關係若即若離之餘，也間接將非洲進一步推向中國。也就是說，假如非洲國家退出ICC，BIA作為美國與非洲關係因為ICC而產生的障礙就能掃除，兩地關係改善，自然帶動投資。在這情況下，中國就可能不再是「最大贏家」而是「最大輸家」。雖然中國在非洲的地位不太可能會被取代，始終非洲國家十分接受中國「不干預別國內政」的一套，又有冷戰時代相似意識形態的歷史背景，但非洲國家得以和美國改善關係，手中籌碼和議價能力或多或少都會有所增加，中國投資當地的成本就會隨之上升。但說到底，非洲國家大規模退出ICC的可能性並不高。一方面，參考第一個退出ICC的國家布隆迪的下場──即使它已成功退出，但ICC方面表示經已展開的調查不會因此停下──退出ICC以求停止調查的手段似乎並不效湊。另一方面，非洲聯盟內各國在退出一事上亦無統一意見，如尼日利亞、塞內加爾就大力反對退出ICC，因此以大規模退出作為表達不滿的方式亦不見得有說服力。無論如何，中國應該意識到美國針對中國的政策已擴大至印太地區以外。更多論壇文章 空姐離婚沒贍養費，不論多幸福，女人要有工作 韓國瑜還需要柯文哲嗎？ 民進黨全台市議員選情拉警報？ 沒打算離職，還是要持續面試？ 一天拚四工作 陸配的斜桿人生 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】領先出發，穩定出擊，凱旋而歸！日本好手稲森佑貴（Yuki Inamori）星期天在神奈川縣Yokohama Country Club（横浜鄉村俱樂部）的日巡旗艦大賽－Japan Open Golf Championship（日本公開賽）打出低標三桿的六十八桿，以四回合低於標準十四桿的兩百七十桿，開心的舉起自己首場日巡大賽冠軍盃。開局打出六十八桿，稲森佑貴接著交出兩回合六十七桿的好成績，取得決賽日領先出發的位置。鹿児島県人今天有不錯的表現，全場射下五鳥，在前九、後九洞各有一個柏忌，交出低標三桿的六十九桿，以總桿低於標準十四桿的兩百七十桿，贏得冠軍保障世界積分高達三十二分的第一場日巡勝利。2016年Leopalace21 Myanmar Open（緬甸公開賽）、2017年Japan Golf Tour Championship MORI Building Cup Shishido Hills（日本巡迴錦標賽）連續兩年奪冠，南非選手Shaun Norris（蕭恩•羅禮士）成為全場唯一有機會威脅到稲森佑貴奪冠的挑戰，南非人最後射下七鳥，交出一個柏忌的六十五桿，以四回合低標十二桿的兩百七十二桿，從並列第五，攀升到獨居第二名。日本選手嘉数光倫（Terumichi KAKAZU）打出六十八桿，與交卡六十九桿的岩田寛（Hiroshi IWATA），兩人同以低標八桿的兩百七十六桿，並居第三名。日本選手片岡大育（Daisuke KATAOKA）打出六十八桿，追上周末兩天都是六十九桿的時松隆光（Ryuko TOKIMATSU）與藤田寬之（Hiroyuki Fujita）、竹安俊也（Shunya TAKEYASU），四人同以低標七桿，並列在第五名。在千葉縣的Tokyu Seven Hundred Club（東急七百俱樂部）進行，總獎金八千萬日圓的女子日巡Fujitsu Ladies（富士通女子賽）今天完成最後決賽。開局七十一桿，接著六十九、六十八桿，一日比一天進步的日本女將成田美壽壽（Misuzu Narita），最後以三回合低標八桿的兩百零八桿，贏得今年第三勝。這是成田美壽壽今年繼Ai Miyazato Suntory Ladies Open Golf Tournament（三得利女子公開賽）、Earth Mondahmin Cup（蒙達明盃）後的年度第三勝，已累計獎金96,908,633日圓，年度排名高居第四位。冠軍一天比一天好，前日巡女王安宣柱（Sun-Ju Ahn）卻是一日比一日差，從開局六十八桿，接著七十、七十一桿，最後以低標七桿的兩百零九桿，排名居亞。日本女將松田鈴英（Rei Matsuda）打出六十八桿，與三島加奈（Kana Mikashima）、南韓選手李民英（Min-Young Lee），三人同以低標六桿的兩百一十桿，並列在第三名。台灣一姊盧曉晴交出七十四桿，以兩百一十三桿，並列在十二名。蔡佩穎打出兩百一十七桿，並列在二十七位。姚宣榆周末兩天的表現平平，以兩百一十八桿，並列在三十三名。

美國與沙烏地阿拉伯因記者失蹤事件引發外交危機，颶風災區仍待復原，股市也瀰漫一片恐慌情緒，但川普16日最引外界注目的作為，竟是譏笑「暴風女丹尼爾斯」是馬臉及轟政敵假掰。美國聯邦法官15日駁回成人片女星「暴風女丹尼爾斯」（Stormy Daniels）針對川普所提的誹謗訴訟，並下令她支付川普律師的費用。川普見狀大樂，推文寫道：「太棒了，我現在可以對馬臉和她的三流律師趕盡殺絕。」這位美國領導人特愛為政敵及批評人士取綽號，他16日也在推文揶揄民主黨自由派聯邦參議員華倫（Elizabeth Warren）是印第安公主「寶嘉康蒂」（Pocahontas）。華倫自稱祖先屬美國原住民契洛基族（Cherokee Nation），外界視她為2020年力挑川普的總統候選人，川普則一再譏笑華倫自稱擁有原住民血統，並藉此抨擊華倫利用原住民後代的身分在哈佛大學爭取晉升優勢。但「寶嘉康蒂」推文仍不及辱人馬臉令外界愕然，而白宮正式宣布「總統沒有安排任何公開活動」，更讓他得以在推特上開炮。丹尼爾斯本名柯立福（Stephanie Clifford），她是眾多聲稱與川普有婚外情或遭川普性騷擾的女性之一。川普現任妻子是斯洛維尼亞前女模梅蘭妮亞（Melania）。丹尼爾斯聲稱在新書「和盤托出」（Full Disclosure，暫譯）中揭露川普的易怒性格、「動不動就發飆」及他蘑菇狀的生殖器官。但川普16日推文宣稱：「她對我一無所知，大騙子！」在抨擊丹尼爾斯前，這位美國總統上午還發了3則推文，大酸向來直言批他的華倫。川普早前發下豪語賭華倫所言不實，華倫為消除外界質疑而於15日公布DNA檢測報告，證明她確實擁有極小部分的美國原住民血統。川普16日推文反擊，稱契洛基族不認這項DNA檢測結果。他沾沾自喜地寫道：「連他們（契洛基族）都不認她，（華倫）根本假掰！」

在日本，學教禁止學童將課本放在教室，為了減輕學童負擔，在官方介入下，許多學校開始同意放寬規定，但也有部分學校認為這樣會造成校方責任過重，正反方意見拉鋸，一時之間恐怕難有結果。西日本新聞報導，近年來日本中小學校教科書總頁數大增，幾乎是10幾年前的1.5倍多，為了方便閱讀，課本也變得更大本，再加上為了推廣讀書風氣，小學生每天要把向學校借的書帶回家，還要帶水壺，國中生則還要帶體育課用的體育服。每天揹著幾公斤重的書包上學，造成近年來不少學童出現肩膀痠痛現象。日本文部科學省有鑑於此，於今年9月以書面通知全國教育委員會要求減輕學生負擔。持贊成意見的福岡縣古賀市古賀北中學在官方介入前已經在去年針對新生試行課本不帶回家新措施，因為過程中沒有發生重大問題，今年8月擴大到全校學生。學校老師表示，「學生為了在家念書，學會判斷什麼該帶，什麼不用帶，忘記帶課本的次數也減少」另外也有越來越多學校在別的方面下工夫，例如不常用的課本交由老師保管等。不過，也有他校老師表示，「很同情學生的書包塞到快要爆炸，但把課本放在學校萬一發生問題，被究責的是老師和校方」，認為學校經常要承擔很大的責任。有人提出根本解決之道，像是購置能上鎖的置物櫃或是課本輕量化、電子化，但校校有本難念的經，豈是說買就能買，學生揹著重重書包上學的身影恐怕暫時不會消失。

台中旌旗教會今年舉辦第二屆「十十相繫與神同行」教堂聯合婚禮，對有20對新人一起甜蜜走紅毯，並在上帝及眾人面前立約，以信心及行動實踐「敢婚、敢生、敢承擔責任」的婚姻價值，婚禮現場充滿溫馨。在這個重要的時刻，他們也站出來力挺「愛家公投」，呼籲民眾「11月24日、愛家公投、投同意票」。台中旌旗教會主任牧師蕭祥修在為新人證婚時勉勵，婚姻是上帝所祝福的，需要用心經營。年輕人要勇於「謹守婚姻的價值」，因為婚姻是建造健康家庭的基礎，更是守護下一代的幸福保壘，有健康的家庭才會有健康的社會與國家。像是今年才滿26歲的新人劉嘉毓、周雅瑜。兩人是交往9年的高中同學，在結婚前參加婚前輔導，來修正相處模式。「沒有不吵架的夫妻」婚姻要在衝突逆境能堅持走下去，是建構幸福家庭的首要原因。另一對新人賴建翰、吳芙儀則說，婚姻重要的不是「良辰吉日」而是「好的關係」。雙方願意尊重彼此的不同、願意用對的態度和良性溝通來經營婚姻。台中旌旗教會區牧蔡景星說：「婚姻制度的定義被改變或是瓦解，對下一代來說就是一個未知」。婚姻早期的設計本是用來保護下一代，雖然並非每個人都「遵守」設計初衷的制度，但它已被證明是能讓一個孩子健康成長的環境，「所以我們希望婚姻定義不輕易被改變」。他強調，11月24日的「愛家公投」三法案，包括婚姻是一男一女、一夫一妻，性平教育不應過早進入國中小校園、同志伴侶權益另立專法等， 就是希望婚姻真正的價值與意義能夠被看見、被守護。 他也呼籲民眾挺身站出來投下「同意票」，守護婚姻及下一代。（李蘋/綜合報導）

【早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）】◎東方人不擅長控制感情？ 抑制人的憤怒或悲傷、嫉妒等的感情暴走的情況，擔任調整心理平衡的「感情控制」作用的是血清素。 最近，在許多媒體，常常可以看到介紹有關血清素的作用的特集。血清素如果沒有正常地被分泌出來的話，我們會無法抑制怒氣，無法停止悲傷，或是氣力不足等，嚴重的話會得到心理疾病。 原先開憂鬱症患者的處方，很多都是避免血清素減少的藥。這是因為，血清素的量變少的話，就無法讓心理維持在安定的狀態。本來東方人就是血清素比歐美人少的民族。因為荷爾蒙的量是和身體大小成正比的，所以身體較小的東方人，荷爾蒙的量也比較少。 順便一提，孩童容易受感情驅使，哭鬧或生氣，無法待在同一個地方，到處跑來跑去，一般也認為是由於腦的額葉尚未發達完全的緣故。 額葉位於腦的前側，擔任邏輯性思考事物、建立順序來思考的功能。這個額葉，會因血清素而活化。身體較小的孩童，因為血清素分泌不足，所以無法邏輯性思考，會感情失控。 最後，隨著身體的成長，製造出較多的血清素，額葉也發達了，終於逐漸能邏輯性思考事物了。 血清素是對腦和心理發達不可或缺的荷爾蒙。只要正常分泌，就不會發生因勃然大怒而失控做出無法挽回的事，或沒有氣力而無法從棉被裡爬起來的情形。 ◎現代人血清素容易減少 儘管血清素如此的重要，但現代人卻過著不易製造血清素的生活。血清素是藉由照白天的陽光、晚上在黑暗的場所讓身體休息的規律生活而生成的。因此，血清素會在熟睡一覺後的早晨到白天被分泌出來。 為了讓血清素正常地運作，規律的生活是必要的。但是，長時間看著電腦或智慧型手機的螢幕，在神經興奮的狀態下迎接夜晚的現代人，睡眠也很淺，成為難以製造出血清素的生活。 不只是這樣，偏食的飲食生活或運動不足，也妨害著血清素的生成。工作或人際關係的壓力，也是血清素的大敵。容易生氣發火的人或是得到憂鬱症的人增加，也是因為現代人的生活是不適合血清素生成的環境。 前面曾經提到，東方人血清素的量和歐美人相對較少，但是不僅如此，就連在性格層面上，東方人也是不利於血清素分泌的民族。 日本人不擅長自我主張，有著認為配合大家的步調就好的文化。雖然看似認真又勤勉，但是從另一方面來看，在容易壓抑扼殺自我意見的環境下生長的日本人，有著容易把怒氣或不合理藏在自己心裡的傾向。 想要回嘴辯白的時候，越是把話往肚子裡吞，壓力就越容易累積，這時候擔任感情控制角色的血清素就會被消耗掉。這也是越認真、責任感強的人，越容易得到憂鬱症的原因。 因為壓力多的生活而持續使用血清素，一旦緊急的時候，因為血清素寥寥無幾的狀態，而變得無法壓抑感情。 「穴道腦療法」是對「該分泌的荷爾蒙沒有正常被分泌」的場合十分有效的方法。藉由按下穴道的開關，向腦訴說「心情的不適」，以血清素為代表，可調整心理的荷爾蒙就會被分泌出來。 【延伸閱讀】 本文摘自《按壓手穴道，釋放壞情緒》／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）／采實文化